<p class="ql-block">今天周日，早起工作。中午吃了好吃的面皮，八寶粥。之后到了我們這寶塔山下雖小但風(fēng)景都不錯的小公園。</p><p class="ql-block">昨天下午應(yīng)該是受涼了，有點感冒。今天中午天氣正好，于是先找了個長凳曬曬背，曬得出了一身汗，甭提多舒服了。感謝太陽，感謝公園的草木，感謝長凳，讓我可以休憩曬背。感謝行人，蟲兒，都是美好遇見。</p><p class="ql-block">背曬舒服了，去大自然火鍋店問美女店員要了杯熱水，租了個充電寶。剛好長凳那有個樹木環(huán)繞很美的草坪地，選在這里做做功課。一方面吸取書籍之精華，修身養(yǎng)性。一方面可以感受下大自然的高能量。做功課時，連小蜘蛛也來湊熱鬧，它那小家伙是不也想同我一起學(xué)習(xí)呢。哈哈。爬上書兩次，很是頑皮呢。</p><p class="ql-block">下午，小家伙約了同學(xué)打乒乓球，我先去場地看了看，運(yùn)氣不錯。剛好余一個球桌，等了等小家伙到了。我先倆先玩了會。還蠻好玩，旁邊有兩組大神，打的很棒。還有個小女孩，一個胳膊夾著乒乓球拍?？峥岬恼驹谀抢?，親的很。她大概是也想和我們一起打，奈何個子矮，還得再長長個。過了半個多小時，小家伙他朋友到了。他倆開心的一起玩耍。我肚子有點脹，鼻子也有點堵，想去跑步鍛煉鍛煉，于是去了體育場里的跑道。人不多，有走路散步聊天的，有長跑的，也有短跑的，還有踢足球的，坐下休息的。但都活力滿滿，這個氛圍特別好。因為最近一段時間都沒有跑步，跑第一公里時有點費勁，岔氣，呼吸感覺也不太對。后面慢慢調(diào)節(jié)，逐漸適應(yīng)。跑一會累了渴了走一會，堅持了5.21公里。跑步完，出了一身汗，有點累但也很開心。拍了臭美照，和小家伙高先森體育場休閑鍛煉區(qū)玩了會，小朋友對很多器械都很感興趣，我們一起玩了好些器械。尤其蹺蹺板，好玩沒玩夠。下次繼續(xù)，給小家伙拍了視頻做記錄。最后一起吃飯，回家。</p><p class="ql-block">這個周末不一般，運(yùn)動的感覺特別好。</p><p class="ql-block">今天是熱愛生活熱愛運(yùn)動的一天，感謝一切美好遇見。</p><p class="ql-block">愿朋友你也有熱愛，享受當(dāng)下，開心快樂一點。</p> <p class="ql-block">曬背間隙，吃了個甜品豆乳盒子。有點甜，但味道整體不錯。</p> <p class="ql-block">乒乓球場，酷酷的小女孩</p> <p class="ql-block">今天跑步5.21公里。謝謝你，我愛你。</p> <p class="ql-block">跑完步，和寶塔山合個照。</p> <p class="ql-block">出汗了，分泌了多巴胺，很開心。</p> <p class="ql-block">夜晚的體育場，美。</p> <p class="ql-block">今天九月十五，寶塔山正亮，月亮也格外圓。小家伙說，旁邊還有顆星星很亮。</p> <p class="ql-block">我們大美延安，歡迎外地朋友來玩</p> <p class="ql-block">小家伙說，連橙子皮也是愛心的形狀</p> <p class="ql-block">籃球場，年輕人居多?；盍M滿，帥??</p> <p class="ql-block">體育場休閑運(yùn)動區(qū):電子器械，設(shè)備很高級。感謝高科技帶給我們的便利。我們延安，也發(fā)展越來越好啦。</p> <p class="ql-block">吃飯路上，買了一杯鮮榨石榴汁。顏值在線，味道也很贊。</p> <p class="ql-block">喜歡當(dāng)下的自己</p> <p class="ql-block">小家伙的快樂～打乒乓球，挑選喜歡的器械運(yùn)動會兒。玩得不想回家啦。</p> <p class="ql-block">我的快樂，跑步</p><p class="ql-block">出汗那一刻真的很爽</p>