歲月漫長(zhǎng) 值得期待 ——讀恒子奶奶的《人間值得》

鄧亞娟

董宇輝推薦《人間值得》這本書(shū)，他說(shuō)：你來(lái)人間一趟，要去看漫天霞光，要和心上人手挽手走在街上；你來(lái)人間一趟，要去聞田間花香，回家路上，給孩子捎幾塊糖；你來(lái)人間一趟，要去聽(tīng)潮汐海浪，去街角店里買(mǎi)幾件喜歡的衣裳，這宇宙山河浪漫，這人間點(diǎn)滴溫暖，都值得你一往無(wú)前！陌生人的一個(gè)微笑，朋友的一句安慰，家人的一頓晚餐，清晨的花香，傍晚的夕陽(yáng)，搖下的車(chē)窗，撲面而來(lái)的清爽，這里的每一個(gè)瞬間，都足以值得我們來(lái)這人間一趟，究其一生，不也是為了這瞬間而活么！<div><br>如果你覺(jué)得累了，就翻開(kāi)這本書(shū)吧，恒子奶奶溫暖、慈愛(ài)的話(huà)語(yǔ)，總能撫平你內(nèi)心的憂(yōu)傷，重燃對(duì)生活的希望?！度碎g值得》的作者是日本的心理咨詢(xún)師中村恒子，90歲仍未退休的恒子奶奶告訴我們“人生不必太用力，坦率地接受每一天?！边@本書(shū)充滿(mǎn)了溫暖和治愈的力量，幫助你我找到生活的意義和快樂(lè)。</div> 關(guān)于工作：“為了錢(qián)而工作”并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，人就是為了生活而工作。當(dāng)你面對(duì)“為了什么而工作”感到迷茫時(shí)，你就干脆而果斷的告訴自己“工作只是為了賺錢(qián)養(yǎng)活自己而已?！边@就是人為何要工作的根本。至于人生價(jià)值、自我成長(zhǎng)之類(lèi)，等自己立足安穩(wěn)后，再慢慢思考。如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開(kāi)，毫不猶豫。自己的人生就由自己決定吧。<div><br>關(guān)于生活：人的一生基本上都是一個(gè)人的生活，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”。如果意識(shí)到自己始終是一個(gè)人，就不會(huì)對(duì)別人心存太多的期待。這樣想的話(huà)，你就會(huì)感覺(jué)很輕松，不會(huì)被不必要的事情束縛，率性地活著，就像自己想做的那樣，不害怕自己過(guò)真正的生活?？傁胫檬?，那么就會(huì)覺(jué)得勉強(qiáng)自己，甚至產(chǎn)生心結(jié)。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。</div><div><br>關(guān)于人際關(guān)系：如果有一種人際關(guān)系，能讓你安心地暴露自己的脆弱之處，那么你一定會(huì)精神滿(mǎn)滿(mǎn)。交朋友要根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇，和相處舒服的人深交。如果感到不舒服或受傷，意識(shí)到“這個(gè)人原來(lái)是這樣”，那就改變與之相處的距離，“不要過(guò)多的投入”，適度的糊涂也是人生的一種智慧。爭(zhēng)執(zhí)之后先道歉才是勝者，如果一遇事就發(fā)飆，你將無(wú)法立足。人生的一切選擇，最終都是以為自己負(fù)責(zé)的態(tài)度來(lái)決定。不可能存在100分的人際關(guān)系，只要能對(duì)自己信任的人說(shuō)真心話(huà)，傾訴心事就好了。</div> 關(guān)于困境：自己的工作也好，孩子也好，家務(wù)也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄。如果你常常思慮過(guò)多，不如回到當(dāng)下，做你最應(yīng)該做的事情。痛苦會(huì)成為今后重要的經(jīng)驗(yàn)，所以一次也不要浪費(fèi)。大多數(shù)事情都會(huì)得到解決，人生只能笑著活下去。接連不順的時(shí)候，也不要停下腳步，停下來(lái)就無(wú)法前進(jìn)。按部就班地好好工作和生活，就能把握轉(zhuǎn)機(jī)。對(duì)自己不要太過(guò)苛刻，好好吃飯，好好睡覺(jué)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。<div><br>關(guān)于家庭：即使是家人也要分清彼此，強(qiáng)迫他人，自己和對(duì)方都會(huì)痛苦。家庭和睦比什么都重要，只要守護(hù)好它，其它的都會(huì)慢慢變好。人通過(guò)培養(yǎng)孩子，其實(shí)也是在培養(yǎng)自己。育兒過(guò)程就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程，養(yǎng)育孩子也是成長(zhǎng)。自己的人生，自己負(fù)責(zé)，這樣最終才能活出自己。</div><div><br>簡(jiǎn)單生活每一天：遇到困難時(shí)要想“沒(méi)關(guān)系，一定會(huì)有辦法的”。他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，沖突和壓力就會(huì)減少。人際關(guān)系的秘密在于“距離感”，不可逾越的界限，一定要保持住。孤獨(dú)不等于寂寞，按受孤獨(dú)的美妙，生活處處有樂(lè)趣。事情不會(huì)馬上有結(jié)果，焦慮的時(shí)候心里不要七上八下，也不要思考過(guò)去和未來(lái)，而是珍惜當(dāng)下。想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼。只要活著，人生總會(huì)有辦法的。能吃飽，能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，就一定沒(méi)問(wèn)題，一定會(huì)慢慢好起來(lái)的。人生的結(jié)果，不會(huì)馬上顯現(xiàn)。但是在每個(gè)瞬間，都有必須珍惜的事情。<br></div> 人這一生不求功成名就，只要能照亮某個(gè)角落就夠了，只要在自己所在的環(huán)境中釋放自己的力量就可以了。人生的滿(mǎn)足感并非由別人決定，也絕不應(yīng)該追求和別人同樣的生活，“這是你自己的人生?！敝挥羞@樣，人才會(huì)活出自己。如果你現(xiàn)在覺(jué)得生活很艱難，如果你覺(jué)得自己無(wú)法承受更多的挫折，那么我強(qiáng)烈建議你讀讀這本《人間值得》。這本書(shū)就像是一個(gè)溫暖的朋友，它會(huì)陪伴你度過(guò)生活中的每一個(gè)難關(guān)，它會(huì)告訴你，人間值得，你的生活也值得。<div><br>未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待！</div>

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歲月漫長(zhǎng) 值得期待 ——讀恒子奶奶的《人間值得》

鄧亞娟