<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">風(fēng)起夏漸暮，落葉已是秋。</p><p class="ql-block">雨，淅淅瀝瀝。心，思緒綿綿。</p><p class="ql-block">退休后在干什么？不斷有人這樣問我。</p><p class="ql-block">說實話，上班的近40年，忙忙碌碌，敬業(yè)奉獻(xiàn)。沒空玩，也不會玩兒。剛退下那陣子，還真不習(xí)慣，忙碌慣了，一時心里空落落的，不知道該干什么。</p><p class="ql-block">幸虧幾十年有早起的習(xí)慣，去公園玩。認(rèn)識了幾個好姐妹，大家一起跳跳廣場舞，練練八段錦，打打功夫扇。也跟著馬老師、李老師學(xué)站樁，云手，步步禪。</p><p class="ql-block">高手在民間，更在身邊。在公園晨練，我們有幸遇到了陳氏太極高手——任現(xiàn)民老師。</p><p class="ql-block">他性格溫和，面容和善，氣定神閑。</p><p class="ql-block">他功力雄厚，動作松柔，拳藝精湛。</p><p class="ql-block">他藝高品正，慈心指點，誨人不倦。</p><p class="ql-block">他帶領(lǐng)我們晨練氣功——八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、大舞、馬王堆導(dǎo)引術(shù)。教我們太極基本功——纏絲功。教我們陳氏18式太極拳和陳氏49式太極劍。近三個月來，由于堅持，感覺筋骨舒展，身康體健。</p><p class="ql-block">太極拳具有顯性的運動美。它像流動的詩，立體的畫，動中有靜，靜中有動。動作舒展，姿勢優(yōu)美，輕靈活躍，連綿不斷。</p><p class="ql-block">遇見太極是一生的幸運。</p><p class="ql-block">自從練習(xí)了太極拳，便像找到了生活中的知己，便有了詩情畫意的人生。從此便踏上了一場太極修行的道路，自律的去鍛煉身體。</p><p class="ql-block">太極練的不只是外在功夫，更是心性修為。不以功夫論長短，而以心寬養(yǎng)生為至上。</p><p class="ql-block">太極是一場人生的修行，是一種別致的生活。一種生活態(tài)度，一種心靈境界，一種世界觀。太極陰陽玄理明，萬變千化不離宗。</p><p class="ql-block">太極拳，一種動與靜的結(jié)合，柔與剛的交融。</p><p class="ql-block">學(xué)會太極，其實是學(xué)會一種生活，學(xué)會如何幸福的生活。在忙碌生活中享受這份放慢時間的愜意。</p><p class="ql-block">太極拳是快樂拳，更是魅力拳。一招一式，無不讓身體與心靈和諧統(tǒng)一。</p><p class="ql-block">在清新幽靜美好的環(huán)境中打太極拳，猶如漫步在茫茫宇宙中。人的意念感覺會悟出太極的精華，感覺到人與大自然的共存。拳意綿綿，身心舒服，自我陶醉，享受在忘我之中。</p><p class="ql-block">大凡練太極的人，都會喜歡上靜。</p><p class="ql-block">靜，不是普通層面上的安靜。而是把靜當(dāng)成一種品德去修行。</p><p class="ql-block">在太極無聲的世界里，于靜中沉淀人生，與靜中修悟思考，于靜中禪悟生命。</p><p class="ql-block">人生需要一套屬于自己的太極，一種智慧與健康的人生。做好自己，習(xí)練太極，持之以恒，在太極中感悟人生。</p><p class="ql-block">人生無處不太極。太極人生，會看透塵世。不求大富大貴，心生淡然，淡然如花。</p><p class="ql-block">包容，正是太極人生的博大襟懷。不喧不吵，靜靜地守著歲月；不怨不悔，淡淡的對待自己。原諒就是解脫，知足就是放下。忍，不是傻，是容，也是度；讓，不是弱，是品也是德；與人為善，不是笨，是根，也是本。做人，高在忍，貴在讓，美在善。</p><p class="ql-block">遇見太極，遇見更好的自己。</p><p class="ql-block">漸漸老去，我不回避。白發(fā)見證了走過的歲月，皺紋訴說著滄桑的過去。與太極相伴，就會心如止水，寧靜透亮。</p><p class="ql-block">漸漸老去，我不嘆息。忘記昨日的拼搏，停下攀登的腳步。與太極相伴，沐浴冬日的暖陽，享受夏日雨后的清涼。在慢生活里，與自己來一場思想對話，感悟生命的美麗。</p><p class="ql-block">漸漸老去，我不萎靡。沒有青春的容顏，沒有激情四射的身體。與太極相伴，我的步伐依然矯健，我依然有堅挺的身軀。</p><p class="ql-block">漸漸老去，我不空虛。遠(yuǎn)離無意義的應(yīng)酬，遠(yuǎn)離名利得失的紛爭。與太極相伴，我更加淡定，更加從容。把時間交給內(nèi)心，聆聽的是靈魂深處的節(jié)律。</p><p class="ql-block">漸漸老去，我心歡喜。與太極相伴，陰陽合德，張弛有度，收放自如。與太極相伴前行，總會收獲滿滿的正能量。</p><p class="ql-block">時光在前行，太極也在往前走。與太極相伴前行，在時光的流淌里，不能停止成長的腳步。</p><p class="ql-block">每天的堅持，每次的汗水，只為太極那妙不可言的美麗。</p><p class="ql-block">愿我能充滿信心，跟隨老師，快樂的學(xué)習(xí)。生命不息，太極不止，習(xí)拳不停。讓太極承載我的余生。</p>