<p class="ql-block">我是百日跑萊斯戰(zhàn)隊(duì)的朱宏，熟悉我的人習(xí)慣叫我宏姐，和年齡無(wú)關(guān)的稱呼，來(lái)自松花江畔的南京人。</p><p class="ql-block">對(duì)于一個(gè)從不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生時(shí)代從未參加過(guò)校運(yùn)會(huì)項(xiàng)目的我來(lái)說(shuō)，跑步，甚至是跑半馬，那簡(jiǎn)直就是天方夜譚。</p> <p class="ql-block">2021年注定是充滿波折的一年，本命年的水逆從年頭持續(xù)到了年尾。</p><p class="ql-block">有一段時(shí)間身體狀況頻頻亮紅燈，工作上也不順利，阻力重重，焦慮、失眠、噩夢(mèng)常伴左右，對(duì)未來(lái)無(wú)望和迷茫的我，時(shí)常崩潰到一個(gè)人躲起來(lái)哭。</p><p class="ql-block">還好，我還算冷靜，知道這樣下去不行，我需要一種能夠排解壓力的方式。</p> <p class="ql-block">三月暖陽(yáng)的一個(gè)下午，我第一次繞玄武湖跑了一圈，感覺(jué)疲憊又暢快，于是便立下了每周一圈十公里的flag。</p> <p class="ql-block">我的好朋友硯銘是資深跑步發(fā)燒友，他推薦我加入萊斯戰(zhàn)隊(duì)，并一起挑戰(zhàn)了第16屆百日跑活動(dòng)，完賽后的畢業(yè)照成就感十足。</p> <p class="ql-block">在百日跑與不曾謀面的跑友共同跑步打卡，有時(shí)間有多跑，沒(méi)時(shí)間或者感覺(jué)累了，保底3公里，共同經(jīng)歷著。</p> <p class="ql-block">我在古都南京從夏入秋、從秋到冬的寒來(lái)暑往，這真是一段極其美好的經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">跑步是需要勇氣的，七八月的南京潮濕悶熱，不動(dòng)都出一身汗，更不要說(shuō)跑3公里5公里了。</p> <p class="ql-block">每次出門跑步前，都需要做很久的心理建設(shè)，但是只要跑在路上，又會(huì)覺(jué)得一切都是值得的。</p><p class="ql-block">跑步又是孤獨(dú)的，盡管戰(zhàn)隊(duì)里有很多小伙伴，但受限于各自生活在不同的城市、跑步速度節(jié)奏、以及跑步時(shí)間的不一樣，我大多數(shù)還是一個(gè)人跑。</p><p class="ql-block">跑著跑著，慢慢開(kāi)始學(xué)會(huì)去享受這份孤獨(dú)，夜幕中莫愁湖邊的垂柳掩映，耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴、習(xí)習(xí)微風(fēng)；天馬行空的思想，肆意自由地呼吸……</p><p class="ql-block">這是屬于我自己的美好時(shí)光，在大汗淋漓快意奔跑之后，似乎所有糾結(jié)都在那一刻悄然放下。</p><p class="ql-block">都說(shuō)，健康是自己的事情，無(wú)需套上規(guī)則的枷鎖，但如果自律很難實(shí)現(xiàn)，就需要他律的干預(yù)才得以繼續(xù)，此刻，跑步從一種單純的健康運(yùn)動(dòng)方式變成了一種需要熱愛(ài)的漫長(zhǎng)過(guò)程。</p> <p class="ql-block">賽事期間，隊(duì)長(zhǎng)每日督促隊(duì)友們打卡，經(jīng)常組織跑步活動(dòng)，就這樣，在不知不覺(jué)中，我的跑量從三公里到五公里，十公里再到半馬；配速?gòu)陌朔昼姷狡叻昼?，再到六分鐘?lt;/p><p class="ql-block">體重從頑固了十多年的61公斤減到53公斤，還有了若隱若現(xiàn)的馬甲線。這一切都驗(yàn)證著一句話：一路奔跑，成就更好。</p><p class="ql-block">感謝自己的堅(jiān)持，并為之做好一切準(zhǔn)備，就算是出差也一定帶著跑鞋和衣服，路況不熟或天氣不好，那就室內(nèi)跑起來(lái)；</p><p class="ql-block">有應(yīng)酬見(jiàn)縫插針也要留出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。跑步已然成為每天工作生活的一部分，就像呼吸睡覺(jué)一樣不可或缺，跑著跑著，一年就這么轉(zhuǎn)瞬而逝。</p> <p class="ql-block">2022年對(duì)我來(lái)說(shuō)又是不平凡的一年，女兒面臨人生的再一次挑戰(zhàn)——高考，內(nèi)卷的南京并沒(méi)有讓作為母親的我焦慮，因?yàn)槲沂冀K相信：你盡管付出，時(shí)間會(huì)給我們應(yīng)有的答案。</p><p class="ql-block">我依舊堅(jiān)持跑步，用不懈的堅(jiān)持賦予孩子前行的力量。</p> <p class="ql-block">18屆百日跑開(kāi)跑啟動(dòng)那一天，我們冒雨登上紫金山頂</p> <p class="ql-block">留下一段祝福給孩子</p> <p class="ql-block">高考前一天晚上，計(jì)劃去玄武湖跑個(gè)半馬，在幾位隊(duì)友的陪伴下，給女兒助力加油。</p> <p class="ql-block">2小時(shí)17分的成績(jī)，對(duì)我來(lái)說(shuō)能完成就是很大的考驗(yàn)</p> <p class="ql-block">六月的天氣炎熱，半馬跑完很累，卻特別開(kāi)心有成就感，那份心滿意足跑步人懂。</p> <p class="ql-block">也許冥冥中自有安排，小姑娘自身刻苦努力，如愿考入她夢(mèng)寐以求的211大學(xué)，開(kāi)啟她人生又一歷程！</p> <p class="ql-block">我從16屆百日跑到20屆，雖然還是那個(gè)跑不快的，但也影響了身邊很多朋友的參與，看到他們身心各自都有變化，替他們高興。</p><p class="ql-block">在惠子隊(duì)長(zhǎng)認(rèn)真負(fù)責(zé)帶領(lǐng)下，隊(duì)伍不斷壯大，跑友們友善且努力，彼此打氣鼓舞。</p> <p class="ql-block">我也和大家一起取長(zhǎng)補(bǔ)短，從一個(gè)百日跑跟隨者，積極地成為團(tuán)隊(duì)的召集者，活動(dòng)的組織者，用自己的力量和能量讓萊斯戰(zhàn)隊(duì)更有影響力，更有感召力。</p><p class="ql-block">伴泉健康跑活動(dòng)為隊(duì)友們服務(wù)，榮幸的同時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)也是正能量的釋放。</p> <p class="ql-block">我們一起奔跑著，經(jīng)歷三年疫情帶來(lái)的障礙、不便，用腳步丈量城市之美，用努力和堅(jiān)持后的改變回饋?zhàn)约旱男量唷？鞓?lè)時(shí)跑步，就連軌跡也變成了笑容。</p> <p class="ql-block">煩心時(shí)跑跑步，那些糾結(jié)，那些想不通的問(wèn)題在大汗淋漓之后，就變得微不足道。</p> <p class="ql-block">我們一起感受著跑步的愉悅，感激著跑步的恩賜，由他律到自律，由自律到熱愛(ài)。</p> <p class="ql-block">東北人做東北菜給小伙伴品嘗</p> <p class="ql-block">跑完喝點(diǎn)小酒真是人生中的一大美事</p> <p class="ql-block">鮮花點(diǎn)綴了生活，生活更離不開(kāi)跑步</p> <p class="ql-block">熱鬧豐富的萊斯戰(zhàn)隊(duì)年會(huì)在六合唐公水庫(kù)詠芽伴泉農(nóng)莊舉行，由六合工商聯(lián)開(kāi)展，今世緣公司贊助，參加的隊(duì)友全程免費(fèi)，有國(guó)緣酒作為獎(jiǎng)品，有熱心隊(duì)友提供獎(jiǎng)品抽獎(jiǎng)，還有精美伴手禮，溫暖著萊斯戰(zhàn)隊(duì)的隊(duì)友們。</p><p class="ql-block">我和惠子串場(chǎng)主持</p> <p class="ql-block">我也參與了年會(huì)策劃，充分準(zhǔn)備后每個(gè)環(huán)節(jié)熟記于心。</p> <p class="ql-block">分享一個(gè)個(gè)資深隊(duì)友的跑步故事，每個(gè)人都是自己的主角，堅(jiān)持，需要?jiǎng)e人帶動(dòng)，更重要的是自己內(nèi)動(dòng)力。</p> <p class="ql-block">人生就是這樣，春去秋來(lái)，寒來(lái)暑往，一年四季，喜歡這樣淡淡的安然。</p> <p class="ql-block">英雄不問(wèn)出處，我們不會(huì)讓這個(gè)群體變成利益的儲(chǔ)備庫(kù)，除了跑步經(jīng)驗(yàn)的分享，我們并不知道彼此來(lái)自哪里，從事什么職業(yè)，這個(gè)小圈子單純而干凈，積極而美好。</p><p class="ql-block">志合者，不以山海為遠(yuǎn)情共者，心以萊斯為家花開(kāi)的季節(jié)迎風(fēng)奔跑，去與花香撞個(gè)滿懷，奔向驕陽(yáng)與明月，即使錯(cuò)過(guò)，也可以著陸在星際之間！</p> <p class="ql-block">這是年會(huì)當(dāng)天在凜冽的寒風(fēng)中留影。</p><p class="ql-block">愿我一直堅(jiān)持跑步，對(duì)生活依然保持著熱愛(ài)，在人生的道路上，雨雪泥濘中綻放出屬于自己的顏色。</p>