<p class="ql-block">疫散花開，好似一千多天的等待。</p><p class="ql-block">安排好最后一波工作，啟程??</p> 落地成都 <p class="ql-block">出發(fā)當(dāng)晚八點(diǎn)多落地天府機(jī)場，新機(jī)場離市區(qū)有點(diǎn)遠(yuǎn)，輾轉(zhuǎn)兩個(gè)半小時(shí)的地鐵，落腳住宿點(diǎn)時(shí)已近十一點(diǎn)。這坐地鐵的時(shí)間相當(dāng)于回程的時(shí)間了，不過我們趁著轉(zhuǎn)乘的空隙徒手吃了兩口臘貨，香！楊女士讓咱倆一定要謝謝舅舅舅媽??</p><p class="ql-block">本該早點(diǎn)休息，確經(jīng)不住串串火鍋的誘惑??休息時(shí)已是凌晨兩點(diǎn)??????</p> <p class="ql-block">由于放假前的一個(gè)多月基本處在高度緊張狀態(tài)，加上熬夜吃火鍋，從成都前往雙橋溝時(shí)，先是閉目養(yǎng)神了一會(huì)，等到再次望向窗外，藍(lán)天、白云……一路聽著音樂??在路上的感覺，始終很美！</p> <p class="ql-block">這里的隧道不及家鄉(xiāng)周邊山區(qū)的隧道，還有值得打卡朋友圈的，慢行通過可能會(huì)安心點(diǎn)。對巴朗山隧道印象頗為深刻，近九公里長。</p><p class="ql-block">途中會(huì)從汶川大地震震中紀(jì)念館和512特大地震垮塌山體遺址路過。</p> <p class="ql-block">途中午餐-牛肉面??????</p><p class="ql-block">這次改用筷子??吃臘貨??</p> <p class="ql-block">進(jìn)入溝口，先在管理中心購買門票，簽訂森林防火協(xié)議，這宣傳工作到位，大拇指豎起來。</p> <p class="ql-block">梁家姐妹巧遇廣西梁家弟弟……大姐、二姐、三弟。教練弟弟作為此行的最大保障，會(huì)給我們帶來什么樣的體驗(yàn)?zāi)?？拭目以待??</p> <p class="ql-block">到達(dá)阿壩州雙橋溝景區(qū)</p> <p class="ql-block">住宿：被安排的妥妥的，地暖、熱水、早晚餐，深得我心啊（·_<）</p> 雙橋溝的年夜飯 <p class="ql-block">放下行李后，小幺教練帶著我們在他朋友家里吃了頓當(dāng)?shù)氐哪暌癸垼兜佬U不錯(cuò)，關(guān)鍵食材比較美味了??????若不是面子薄、擔(dān)心吃多了漲肚子，還是很想多吃兩口的。</p><p class="ql-block">這家里的兩位小姑娘挺可愛，聽到有人進(jìn)來，拿著話筒蹦蹦跳跳唱著歌兒就出來了，一邊唱又一邊有點(diǎn)害羞的看著我們，晚上烤牛的時(shí)候也是拿著話筒唱呢……看來很非常喜歡唱歌…未來可期哦????????????</p> <p class="ql-block">飯后幫忙簡單收拾了碗筷，又簡單的表示了感謝，客套了幾句。</p><p class="ql-block">接著就出來散散步，看看這里的小動(dòng)物，感受高原的陽光，拍拍照片，為朋友圈做個(gè)準(zhǔn)備o( ??? )o</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">最終因?yàn)椴幌敕罆襁€是有點(diǎn)曬禿嚕皮了……</span></p> <p class="ql-block">五色山</p> <p class="ql-block">雖然是冬季，秋的色彩確始終出現(xiàn)在眼前，原來是滿山的沙棘，且長得高大…美…詞窮，只會(huì)這一個(gè)字來形容…要么再來一個(gè)詞吧——酸澀??親自品嘗數(shù)次，和沙棘汁的味道還是不一樣滴，這個(gè)更有底蘊(yùn)??</p> <p class="ql-block">自疫情以來，身在醫(yī)護(hù)體質(zhì)內(nèi)，至暗至難的這一千多天，無時(shí)無刻不在深切體會(huì)并目睹大家的舍我精神，感動(dòng)至深榮耀之至……總算，守得疫散花開……2023年我們繼續(xù)一步一步??出重圍勇往直前??????</p> <p class="ql-block">五色山下的Super芭比Q……</p><p class="ql-block">藏漢兩組對歌PK，按照花花教練的宣言“從來沒贏過但從來也不慫”……</p><p class="ql-block">連中午兩位唱歌的小姑娘也對不過呀????……</p><p class="ql-block">囧rz 哈哈</p> <p class="ql-block">紅紅暖暖地</p> 冰壁上的芭蕾體驗(yàn)來嘍 <p class="ql-block">【初一：核心行程第一天】</p><p class="ql-block">教練先鋒后，系列教學(xué)開始：頭盔、冰鎬、安全帶、攀冰靴、冰爪、各種繩、鎖的穿戴、使用，動(dòng)作要領(lǐng)及協(xié)調(diào)。</p><p class="ql-block">一看就會(huì)聽了全會(huì)啊??最終下達(dá)第一個(gè)指令“隨便爬”，目標(biāo)：上去下來就行…這個(gè)好啊，不用聽教練的。</p><p class="ql-block">不知道多久之后，終于在無數(shù)個(gè)內(nèi)心戲中，完成指令，喔，開心的不得了啊……第二個(gè)指令，按照教學(xué)動(dòng)作來……8?????Q了……上不去了……接下來在冰腳下練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，揮鎬踢冰中結(jié)束了第一天白天的課程……</p> <p class="ql-block">此處的人物特寫，要感謝花花教練團(tuán)隊(duì)的朋友嘍??</p> <p class="ql-block">梁老師的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞比我強(qiáng)太多，也比我努力且實(shí)干太多??????</p> <p class="ql-block">梁大攝影師鏡頭下梁家弟弟還是很帥的哦，姐姐順便也上鏡一下，不說技術(shù)，總之鏡頭很帥 nice ????????????biubiu</p> <p class="ql-block">趕在18時(shí)前，趕緊下山，途中順便欣賞下落日前的風(fēng)景?????</p> <p class="ql-block">晚餐：菌菇雞湯火鍋，至此，任何雞湯都食之無味??o·(? ??????????? )?o·?</p> <p class="ql-block">補(bǔ)一補(bǔ)吧????</p> <p class="ql-block">??????</p> <p class="ql-block">晚飯尾聲，“晚上八點(diǎn)上課，地點(diǎn)待通知”……??</p><p class="ql-block">后來提前了半個(gè)小時(shí)開課??</p><p class="ql-block">先自我總結(jié)，教練總結(jié)點(diǎn)評(píng)??</p><p class="ql-block">接著繩結(jié)理論和實(shí)操練習(xí)??</p><p class="ql-block">這是行程福利課嘛……??</p><p class="ql-block">三年來，好不容易等來了滿懷期待的假期應(yīng)該是放松的愉悅的，貌似和想象中不大一樣。</p><p class="ql-block">三天的體驗(yàn)活動(dòng)，安排的很豐富啊，最后一天因?yàn)殛懤m(xù)有新學(xué)員的加入，在教練的關(guān)注下還得老帶新，那腦袋高速運(yùn)轉(zhuǎn)???一片~%?…;# *’☆&℃$︿★? 亂碼，硬頭皮上啊……終于在十點(diǎn)鐘結(jié)束了……教練還在趕下一場十幾歲的青少年班課程……</p><p class="ql-block">這里夜晚的星空很美，應(yīng)該是星河，絕美?。。《覅s解鎖X光片級(jí)的拍攝技巧……忽略了藍(lán)調(diào)時(shí)段，或者手機(jī)不對，也有可能單反才能拍出它的美，總之跟技術(shù)無關(guān)哦??</p> <p class="ql-block">阿杰弟弟拍的星空，這才是星空嘛。</p><p class="ql-block">對了，是地點(diǎn)不對，不是技術(shù)問題??</p> <p class="ql-block">【初二：核心行程第二天】</p><p class="ql-block">可樂雞翅，說是今年只有一只雞翅??</p> <p class="ql-block">因?yàn)閳龅赜邢?，需要到對面穿戴裝備，小幺教練處理好地面后，我本能的俯下身子小心翼翼低位起步，在教練的拉扶下挪步走過，生怕一個(gè)不小心哧溜下去??????</p><p class="ql-block">謝謝阿舍大美妞的實(shí)時(shí)記錄??</p> <p class="ql-block">望著眼前垂直的、哪哪都圓溜溜的冰面，一個(gè)字，慫！加上成功遺忘第一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，揮鎬、踢冰都不好使了……</p> <p class="ql-block">成功丟鎬，神慌，最終決定趕緊下降……</p> <p class="ql-block">梁老師的在蘭冰上的俊美身影……來自小幺教練的完美視覺</p> <p class="ql-block">丟鎬下撤后，我也沒閑著，直接專場做起直播助理……沒想到還能聊會(huì)……??????</p> <p class="ql-block">雖然丟鎬，在原始森林里，光影下的鏡頭還是被梁老師成功記錄??????</p> <p class="ql-block">晚餐：店老板安排的炒菜，太好吃，吃飯一半，慌忙中留個(gè)紀(jì)念。最驚艷的就數(shù)這份酸菜粉絲湯，這里的泡菜始終很夠味，酸口，這個(gè)季節(jié)清爽又開胃。</p><p class="ql-block">餐后每日必備課程，接著繼續(xù)……??</p> <p class="ql-block">【初三：核心行程的最后一天】</p><p class="ql-block">第一印象，壯觀、秀美、可愛，打心眼里喜歡，想親近……和潘多拉海域有沒有一點(diǎn)相似呢？??目標(biāo)1/3處，堅(jiān)持堅(jiān)持1/2，心滿意足。</p> <p class="ql-block">常規(guī)動(dòng)作：小幺教練的先鋒攀，至頂做保護(hù)站，否則我們這些學(xué)員無緣這場魅力之行……</p> <p class="ql-block">可能因?yàn)樘矚g，目標(biāo)值的降低，以及幕后梁老師和教練的一致目標(biāo)“不上去不給下來”的“毒手”，幾次要求下來的請求也是置之不理……</p><p class="ql-block">頭一天的丟鎬動(dòng)作，著實(shí)對今天的向上每一步都很謹(jǐn)慎，確認(rèn)好每一鎬都垂直于冰面，且能向下用力時(shí)，再向上前進(jìn)或是左右移動(dòng)，同時(shí)還要克服左臂網(wǎng)球肘的無力感……</p><p class="ql-block">也正是請求下降得不到回復(fù)，學(xué)習(xí)過的內(nèi)容又慢慢復(fù)蘇過來，大概是離冰面太近，冷冷清清又可以冷靜，一個(gè)人掛在那，也只能一邊摸索，一邊按照教練在保護(hù)點(diǎn)的指令中糾正動(dòng)作，前進(jìn)似乎輕松了許多……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">歷時(shí)八十分鐘，難以置信……</p><p class="ql-block">著實(shí)辛苦教練弟弟，哪都不能去，就擱那扯著安全繩監(jiān)控一般的盯著??一般前行的學(xué)員大姐……</p><p class="ql-block">梁老師一直也沒閑著，背后關(guān)注的目光隨著我樹獺一般的移動(dòng)而移動(dòng)，并記錄著……</p><p class="ql-block">我就這么聽著你們在下面忽悠著，還差一點(diǎn)……剩下的那一段，怕是用了半個(gè)小時(shí)吧??</p><p class="ql-block">看在你們成功的把我忽悠上去的份上，原諒你們……??</p> <p class="ql-block">梁老師的記錄，是我在固定位置完成拍攝的，基本沒挪地方，唯一的變化就是鏡頭或遠(yuǎn)或近??</p><p class="ql-block">不過看得出是位有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)員，靠實(shí)力說話?????♀??????♀??????♀?????♀??????♀?????????????</p> <p class="ql-block">教練的專業(yè)酷帥專題片來一個(gè)????????????</p><p class="ql-block">謝謝幾天來的全程陪伴，吃喝住，全方位AAAAA級(jí)??</p> <p class="ql-block">??????</p> <p class="ql-block">今晚的晚餐又是美味的菌菇雞湯，繼續(xù)喝起來，下次再喝就不知道是什么時(shí)間嘍……晚飯結(jié)束下來的途中，一句“晚上繼續(xù)上課”??????善始善終，好吧……</p> 接下來的輕松時(shí)刻 <p class="ql-block">八點(diǎn)半早餐，在住宿點(diǎn)門口等了也就兩三分鐘的時(shí)間，便坐上景區(qū)的觀光車，一路聽著每個(gè)景點(diǎn)的介紹，選擇了幾個(gè)景點(diǎn)從溝尾至溝口方向游玩……</p><p class="ql-block">紅杉林：溝尾第一個(gè)景點(diǎn)，海拔3840M，行動(dòng)上還是得慢點(diǎn)，要么有那么點(diǎn)氣喘，畢竟陽康滿月不久??這片紅杉林應(yīng)該是四季常新吧，加上雪山環(huán)抱，閉上眼睛都能感受到它的美！順著棧道，漫步在千年的沙棘林中，欣賞著眼前的天空、雪山、陽光、被冰雪覆蓋著的水面、游玩的大人小孩……</p> <p class="ql-block">珠嘎納措……看到照片時(shí)，知道錯(cuò)過了這里，幸好有雷鋒阿火??的照片。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉峰：群山聚會(huì)，獵人峰與圣母峰，金剛山、野人峰和金槍巖，往西看，雪山形如雄鷹展翅欲飛。</p> <p class="ql-block">隆珠措：海拔3490m，第一天攀冰處的入口處，略遜于珠嘎納措，但矗立在冰水中的沙棘，枯而不倒，挺拔優(yōu)美。</p> <p class="ql-block">人參果坪：海拔3300m，放眼望去滿眼草甸，冬季里稍顯枯澀，待到春暖花開后，高山流水……疲倦時(shí)可以轉(zhuǎn)角到阿來書屋，一人一茶一書一景，讓身體稍事休息，而靈魂繼續(xù)前行……美哉</p> <p class="ql-block">下午三點(diǎn)告別雙橋溝，返成都嘍……接我們回程的司機(jī)大哥，不同往年接送的司機(jī)大哥，他一路可以沒有音樂，自己就很嗨，一個(gè)人掌控全場。</p> <p class="ql-block">成都任務(wù)：返程時(shí)間段，往返三星堆博物館的行程安排不過來，改成金沙博物館……金沙驚世……想必三星堆更震撼……</p><p class="ql-block">回想起在成都經(jīng)常能看到的太陽神鳥圖案，沒想到這張巴掌大小的金箔盡是出自3000多年以前，厚度0.02cm，含金量94.2%。</p> <p class="ql-block">再一個(gè)就是吃，川味面條、火鍋管夠，回家就吃不到這么誘人的川味了??</p> <p class="ql-block">梁老師花了10元下載的動(dòng)態(tài)行程圖，看完后明白被雪山環(huán)抱是為啥，也明白為啥要先修路了。</p><p class="ql-block">溝口至成都，200公里左右的的路程，四個(gè)小時(shí)，司機(jī)大哥說，遇上堵車今天太慢了，比起2015年來的時(shí)候，早上七點(diǎn)出發(fā)，下午三四點(diǎn)左右到，又快了很多……若干年后，小火車一通，兩個(gè)小時(shí)左右，真是越來越便捷了??????????</p><p class="ql-block">假期完美落幕……</p><p class="ql-block">祝?元宵節(jié)快樂哦……</p>