<p class="ql-block"> 疫情三年了，有很多人煩燥、憋屈、無奈、緊張、恐懼。三年的疫情，出現(xiàn)一些心理疾病，很可以理解。 其實(shí)，誰(shuí)不在個(gè)疫情當(dāng)中受難呢？我們都是受難者，我們要每天當(dāng)重要仼務(wù)一樣，完成核酸檢測(cè)。人是流動(dòng)的，疫情也是隨人而轉(zhuǎn)移流動(dòng)。誰(shuí)也想不到，前幾天西直門遠(yuǎn)洋風(fēng)景、文惠園，以及北太平莊地區(qū)發(fā)現(xiàn)疫情，好多小區(qū)都封了。誰(shuí)也說不好，自己住的小區(qū)，那一天，可能因疫情而封閉。</p><p class="ql-block"> 您就別往愁里想，高興一天，是一天。疫情是客觀存在的，誰(shuí)也改變不了。但是，咱們可以改變自己，尋找快樂，豐富充實(shí)的退休生活。疫情算什么，滾它一邊兒去吧，我們要尋求快樂的生活。愁也是一天，快樂也是一天，讓我們主動(dòng)尋找快樂的每一天。</p><p class="ql-block"> 由于疫情，我也不能去看望親人啦。北京后花園公園也封了，老兵之家我們也去不了了。幸運(yùn)！我們家門口還有一個(gè)紫竹院公園。今天，我和肖燕商量，叫上丁老師、郝大夫，到紫竹院公園內(nèi)去喝茶。 我和丁老師約好后，我就開始燒開水。我這個(gè)旅游用大水壺，原來跟著我跑遍全國(guó)許多地方，很有紀(jì)念意義。這水壺，可裝5升水，我燒了一壺又一壺，終于把這鋼制暖瓶灌滿了。肖燕準(zhǔn)備茶具，茶葉，她把這些用品裝進(jìn)雙肩背。我提著大暖壺，我們就進(jìn)了公園。</p><p class="ql-block"> 我們先在百歲老松樹下坐半個(gè)小時(shí)，科學(xué)家說：常在松樹林里坐一坐，可以呼吸清新空氣，在松樹林里吸氧更輕松愜意。如果森林中散步的好處在繁茂的樹林中散步可以使入職頭腦清醒，心情愉快。同時(shí)松樹林的富氧環(huán)境能讓人的血液保持高溶氧量，樹木中散發(fā)出的殺菌素還可以過濾體內(nèi)雜質(zhì)，使血液變得更加干凈。這些都能讓人受用，因?yàn)槿耸峭ㄟ^血液交換氧氣，代謝廢物的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 日本研究人員認(rèn)為，當(dāng)我們呼吸森林空氣時(shí)可以吸收有益物質(zhì)。日本的研究已經(jīng)確定了三種可以讓我們感覺更健康主要因子，分別是有益菌、植物精油和負(fù)離子。有益菌伴隨著人的一生，它們存在于環(huán)境中，更重要的是，也存在于空氣中。人們幾乎和有益菌共同分享整個(gè)機(jī)體，機(jī)體與有益菌的互作越多，我們就越快樂，越健康。部分原因是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的腸道細(xì)菌可以分解機(jī)體無法消化的食物，并產(chǎn)生有益于身心健康的物質(zhì)。植物和植物體內(nèi)的細(xì)菌可以產(chǎn)生精油來抵抗有害微生物。這些被統(tǒng)稱為植物殺菌素。植物精油有益于健康方面的研究尚處于起步階段。但最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，韓國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，松樹上的一種植物殺菌素可以改善豬的健康和細(xì)菌構(gòu)成。</p> <p class="ql-block"> 肖燕熟練操作茶藝，沏茶最關(guān)健是開水。我背來的開水，水溫剛剛好。肖燕把陶泥壺里的茶水，倒進(jìn)功道杯，再用公道杯分茶。透明的玻璃公道杯，整個(gè)茶湯顏色都非常的純凈，湯色橙黃，鮮艷; 水仙茶有獨(dú)特的蘭花香，味濃醇厚，喉韻明顯，回甘清爽，湯色紅艷明亮，。 肖燕給丁老師、郝大夫敬茶，也給我送來熱茶。肖燕問：丁老師，這是什么茶？ 丁老師猶豫了，他想了一會(huì)兒說：這荼是福建武夷山的。肖燕說：接著猜。 丁老師說：巖茶。肖燕說：再猜，準(zhǔn)確點(diǎn)兒。丁老師說：水仙。 肖燕說：你猜對(duì)了！ 看來，喝茶的水平提高了。 此時(shí)，亭子里茶湯熱氣蒸騰，飄散一縷樓幽雅悅?cè)?、好似玉蘭獨(dú)有的鮮香，真令人未飲先暢。</p><p class="ql-block"> 水仙茶屬于烏龍茶。水仙茶位列“中國(guó)國(guó)家級(jí)茶樹良種”之首，是我國(guó)優(yōu)良的茶葉品種之一，距現(xiàn)在已經(jīng)有一千多年的歷史了，人工栽培也有三百多年的歷史。肖燕喝了這么多年茶，她最喜歡的就是水仙茶。論茶香，水仙這一品種的香氣，不顯山不露水，大多數(shù)時(shí)候走清幽內(nèi)斂路線。它的品種香，是清麗雅致的蘭花香。悠悠一縷，似山中的野蘭，清新得很。</p> <p class="ql-block"> 肖燕剛給丁老師、郝大夫敬上茶，我就說：來！老兩口兒，我給你們照個(gè)合影，你們給女兒、孫女發(fā)去，讓她們猜猜，這是那兒？</p> <p class="ql-block"> 肖燕和郝大夫，邊品茶，邊暢談。 肖燕還唱起了歌兒，丁老師唱了一個(gè)西藏歌曲。</p> <p class="ql-block"> 肖燕、丁老師、郝大夫，在亭子里悠閑喝茶。</p> <p class="ql-block"> 什么事兒，您往好處想，怎么想，怎么好。您往壞處想，怎么想，怎么別扭。</p><p class="ql-block"> 我們?cè)谛∩桨线@個(gè)亭子喝茶，剛坐下一會(huì)兒，就有一個(gè)保安過來，站在亭子下路口。丁老師說：看！咱們是重要人物，公園保衛(wèi)科派一名保安，來給咱們站崗。你們看，這一站崗，增加了神秘感，在此路過的游人，探著頭，往上看。這些游人可能還猜想：什么大人物？還有人站崗？ 我把我們喝茶，有保安給站崗，的照片，發(fā)在微信朋友圈。我的大學(xué)同學(xué)姚賓說：歷害！要是清朝，二品以上官員，才會(huì)有此待偶，哈哈！</p> <p class="ql-block"> 這亭子旁邊，就是那三棵百年大松樹。關(guān)于這幾大松樹，我前些天，寫過一篇文章。有些人看來文章，還專門跑過過來看這三棵老松樹。</p><p class="ql-block"> 我喜歡在松樹下靜坐，三棵老松樹就像三個(gè)百歲老人。我仰望著著它們，它們長(zhǎng)長(zhǎng)的松針，像慈祥老人的胡須。它們，挺拔的身軀，像英雄的老人，高大、健壯、寬廣。它們長(zhǎng)長(zhǎng)的樹枝，像老人伸出的手臂，關(guān)懷我，安撫我。 我沿著樹干向上看，老松樹刺破青天，天上是藍(lán)天白云，金色的陽(yáng)光透過松枝、松針，照到我的臉上，我感到清涼中的一絲溫暖。</p><p class="ql-block"> 一株大樹就如一位老人，他們有豐厚的閱歷，有滄桑的故事，有他們一點(diǎn)一滴匯聚累積起來的生活記憶。古代常把樹與神聯(lián)系在一起，許多樹被視為圖騰加以崇拜，千百年來，人類在大樹下聚居繁衍，翻閱過一代又一代的歷史，為我們供養(yǎng)取之不竭用之不盡的精神養(yǎng)料。</p> <p class="ql-block"> 這大樹旁邊，就是友賢山館。白墻灰瓦，蘇式園林，儒雅精致。</p> <p class="ql-block"> 我們四個(gè)人喝茶正在興頭，老韓蹓彎兒從這路過。他抬頭一看是我們，高興地踏著階梯走進(jìn)亭子來。肖燕見老韓來了，趕快又重新泡了一袋水仙茶。肖燕也要考一考老韓，她問老韓品茶后，能答出這是什么茶。老韓說是普耳茶，離五夷山幾千里，沒說到點(diǎn)兒上。老韓說，平日里不喝別的茶，只喝茉莉花茶。噢！這一般的茉莉花茶，還喝不了，得喝高檔茉莉花茶。我說：那您喝二千元一兩的。他說：不是，是兩千元一斤的。有一次某茶葉店促銷，我買了一斤，回茶一沏，哎呀！沒法喝。 他又說：這喝茶跟抽煙一樣，從低檔往高檔走。您喝慣了高檔茶，再喝便宜的茶，您覺得別扭。 肖燕說：那您喝高沫兒?jiǎn)?？（高沫茶，是商店買完各種好茶、次茶剩下的沫兒，混在一起，叫高沫兒。） 老韓說：不喝。肖燕說：您看宋丹丹演的《李春天的春天》，宋丹丹去高檔會(huì)所，人家問她喝什么茶，她不知道。人家問：喝大紅袍行嗎？ 宋丹丹說：沒見過大紅袍，只見過小紅祆。哎！對(duì)了，您有高沫兒?jiǎn)幔? 哈、哈、哈，大家都笑了。</p> <p class="ql-block"> 我們一邊喝茶，一邊聊天兒。我突然接了一個(gè)電話，是原交通局老局長(zhǎng)張峻嶺來的，他說：剛才，峻嶺來電話。他說：你寫的關(guān)于我的文章，怎么日本都能看到？一個(gè)老朋友，在日本，看了你寫的老交通局的文章，給我來電話，表示問候。 我納悶兒，怎么你寫的文章，曰本也能看到。</p><p class="ql-block"> 我告訴老局長(zhǎng)峻嶺：我的筆名：然趣，在互聯(lián)網(wǎng)上，有個(gè)《美篇》平臺(tái)，有九十一萬(wàn)人閱讀我的文章。現(xiàn)在世界上任何地方都能看到。日本能看到，美國(guó)能看到，澳大利亞，歐洲等，都能看到我寫的《然趣美篇文章》。</p><p class="ql-block"> 上次，我寫了《白塔寺》，美國(guó)的，歐洲的，好幾個(gè)人來信。他（她）們說：就在北京白塔寺下長(zhǎng)大，懷念小時(shí)候的時(shí)光。</p><p class="ql-block"> 我永不停止地寫作，現(xiàn)在寫了有約九百篇文章。寫文章給我?guī)碛淇?，也給很多朋友帶來了快樂。把生活記錄下來，留下生活的腳印。很有意義，很快樂，我享受創(chuàng)作的快樂。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我們聊的正歡，大松樹下發(fā)出吵架的聲音。原來是一男一女打羽毛球和一對(duì)兒練現(xiàn)代舞的吵起來了。吵架的原因，就是為了占地兒。我說：真可笑，都五十多歲了，真沒活明白，爭(zhēng)什么地兒。丁老師說：要是你，絕對(duì)吵不起來，沒準(zhǔn)兒還互相加微信，成了朋友。 我說：是呀！我見他們都點(diǎn)頭微笑，昨天我還和打球那一對(duì)兒開玩笑呢，我說：嘿！為您二位點(diǎn)贊，球兒打的真好，永不落地。他倆人被贊美的笑了起來。那對(duì)兒跳舞夫妻，見我也微笑。那天，我和肖燕等“鬧鬧”，人家一看，立即騰出臨我們近的靠椅，撤到遠(yuǎn)處的椅子。人就是這樣，你敬我一尺，我敬您一丈。如果吵架，傷了和氣，也傷了自己的心。到公園干嗎來了，是來尋求快樂，這可到好，沒找著快樂，找了一肚子氣回家，多不值呀。</p> <p class="ql-block"> 我們正在看吵架，丁老師、郝大夫家鄰居，張建同、仁桂敏夫婦從此路過。肖燕招呼他們二位上亭子上來喝茶。他們上來一聊天兒，我才知道，仁桂敏還是丁老師女兒和女婿相親認(rèn)識(shí)的大媒人。雖然我們?cè)谝粋€(gè)院住著，但我跟他倆不熟。我初次接觸仁桂敏，看來這是個(gè)大能人兒，也是個(gè)爽快人。</p> <p class="ql-block"> 我們不但在公園喝茶，每天下午，肖燕和朋友們打乒乓球。</p><p class="ql-block"> 這是肖燕和揚(yáng)首茹對(duì)打。</p> <p class="ql-block"> 打乒乓球這兒，是一個(gè)新的快樂天地。一些人打著球，另外一些人，喝茶、聊天兒、侃大山。</p><p class="ql-block"> 每天打乒乓球，不但鍛煉了身體，還通過和老朋友聊天兒，精神上愉悅、快樂！</p> <p class="ql-block"> 除以上之外，我和肖燕向張偉東老師學(xué)習(xí)了中華自然站樁功，每天擠時(shí)間練習(xí)兩次，一次一小時(shí)十分鐘。我和肖燕練這個(gè)動(dòng)法二十多天以來，感覺特別好。我原來失眠，現(xiàn)在躺下就睡著了。我練這個(gè)功，胃口大增。我前幾天寫了一篇文章《燒雞》，說是夜里兩點(diǎn)，餓得我起床，吃燒雞。張老師說：這是一種反應(yīng)、調(diào)正，以后慢慢會(huì)恢復(fù)正常。我和肖燕練功一個(gè)多小時(shí)之后，上衣后背都被汗浸濕了。雖然出了一身汗，但渾身舒坦。從練了這個(gè)自然站樁功，我們精力充沛。最主要，練中華自然站樁功，給我們帶來快樂，我們謝謝張偉東老師。</p><p class="ql-block"> 上次我寫巜燒雞》文章中，也分享了些練功感受，有些朋友讀了我的文章后，也想練這個(gè)功，跟我要張老師電話，問怎么報(bào)名。</p><p class="ql-block"> 由于疫情，中華內(nèi)功自然靜俢學(xué)院線下面授課，向后延遲。線上可以學(xué)習(xí)這個(gè)課程，您互聯(lián)網(wǎng)，找張偉東中華自然站樁，可以學(xué)習(xí)了解張老師簡(jiǎn)介。</p><p class="ql-block"> 您也可以直接給學(xué)院打電話，找張?chǎng)┰洪L(zhǎng)，電話：135 0110 9800 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 綜上所述，自己尋找快樂，我健康著，我快樂著過好充實(shí)的每一天。 我也告訴您，快樂就在您身邊，抓住機(jī)會(huì)，享受快樂！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 王立和 筆名：然趣</p><p class="ql-block"> 歡迎您在互聯(lián)網(wǎng)上找《然趣新浪博客》。</p><p class="ql-block"> 您也可以下載《美篇》軟件，找《然趣美篇文章》。目前有九十一萬(wàn)人，在這個(gè)平臺(tái)上閱讀我的文章。</p><p class="ql-block"> 我推薦：您上《荔枝網(wǎng)》，找?guī)w女兵晨讀》，聽李衛(wèi)老師，在網(wǎng)上廣播電臺(tái)，講動(dòng)聽的故事。</p>