能量舞??團(tuán)練，女人們??的相聚。?????????羅麗娜 <p class="ql-block">2022年5月7日 星期六 晴轉(zhuǎn)陰轉(zhuǎn)雨</p> <p class="ql-block">瘋狂的女人們??。</p><p class="ql-block">能量舞團(tuán)練??，練起來(lái)練起來(lái)??????；</p><p class="ql-block">聚會(huì)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，搞起來(lái)搞起來(lái)??????。</p> <p class="ql-block">暫時(shí)放下外在的事物，放下責(zé)任和身份，這個(gè)時(shí)刻只跟自己在一起。</p><p class="ql-block">音樂(lè)帶動(dòng)我們的感覺(jué)，帶動(dòng)我們的心?，慢慢的呼吸，緩緩的吐氣，感受身體的感受，感受真正的自己，不評(píng)判不沉溺……</p><p class="ql-block">每一個(gè)吸氣拉出身體的感覺(jué)，每一個(gè)吐氣緩緩地帶出……每一個(gè)動(dòng)作和呼吸和感覺(jué)在一起，能量隨著呼吸，像潮汐般在身體里流動(dòng)……和真實(shí)的自己在一起，身心合一，即是最美的自己。</p> <p class="ql-block">懂得耐心細(xì)致的陪伴自己，對(duì)自己有一份愛(ài)的品質(zhì)，也自然能把這個(gè)愛(ài)的品質(zhì)給出去。????</p> <p class="ql-block">瘋狂的女人們??。????</p> <p class="ql-block">“最自然的拍攝是沉浸在我的世界，被我吸引，你在外面看我的世界，抓拍的高光時(shí)刻”?????????????</p> <p class="ql-block">最自然最全然的時(shí)刻，就是真正的你，最美的你??。最美的我們。????</p>