<p class="ql-block">極度內(nèi)向,有問題不知道如何表達(dá)?好面子,不愿意表達(dá)?身邊沒有可以說話的人,心理垃圾就比較多,這些人易抑郁……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抑郁,其實(shí)就是心理垃圾排泄不通暢,最好的方法,不是運(yùn)動和吃美食,而是說出來!心理垃圾需要被疏導(dǎo),講開了就好了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以,無論你遇到什么問題,一定要找個樹洞,把它倒出來……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天的心理垃圾,都要及時的清理……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心無雜念,才能時刻保持積極?向正</p>