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不放斜陽(yáng)更向東

周榕

<p class="ql-block">學(xué)習(xí)古詩(shī)一首。</p><p class="ql-block">《樂游原》 </p><p class="ql-block">作者:李商隱 </p><p class="ql-block">萬(wàn)樹鳴蟬隔岸虹,</p><p class="ql-block">樂游原上有西風(fēng)?!?lt;/p><p class="ql-block">羲和自趁虞泉宿,</p><p class="ql-block">不放斜陽(yáng)更向東。</p> <p class="ql-block">  這年頭,子女們都忙,我們就得對(duì)自己自戀些,對(duì)自己友好些,和萬(wàn)物萬(wàn)事握手言和,和陽(yáng)光對(duì)話,和花草對(duì)話,和萬(wàn)木對(duì)話。</p> <p class="ql-block">  每天出來曬曬太陽(yáng)。</p><p class="ql-block"> 一身的寒涼都是經(jīng)年累月不懂得科學(xué)養(yǎng)生,不懂得愛惜自己,不知曉遵從自然規(guī)律而累積形成的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  一生堅(jiān)韌自強(qiáng),曾經(jīng)引以自豪?;貞涍^往,在自己有限的平臺(tái)上,努力拼搏,一步一個(gè)腳印,不曾虛度光陰,在該奮斗的歲月中無(wú)怨無(wú)悔,<span style="font-size:18px;">實(shí)現(xiàn)了為自己制定的一個(gè)個(gè)小目標(biāo)。在生命的各個(gè)階段,都完成了一份讓父母驕傲的,令師長(zhǎng)夸贊的,令社會(huì)認(rèn)可的一份滿意的答卷。</span></p> <p class="ql-block">  然而,人都會(huì)變老。面對(duì)即將到來的老年,許多人都心生恐懼,表現(xiàn)為無(wú)助,無(wú)奈,變得慌恐。我則在做著變老的準(zhǔn)備,精神上的,物質(zhì)上的,身體上的,環(huán)境上的。只有全面準(zhǔn)備,才自信滿滿,寧?kù)o,滿足的過好每一天。在這一方面,我要學(xué)習(xí)北京101中學(xué)已故女教師陳司寇先生。陳先生做耄耋人之榜樣,為終臨者樹??幟,生則安樂,死則安然!</p> <p class="ql-block">   沒有煩惱嗎?這是不可能的。</p><p class="ql-block"> 今日之煩惱,是由于放不下自己管不了的事情,擺不正自己現(xiàn)在的位置。</p><p class="ql-block"> 需要調(diào)解情緒,釋放壓力。</p><p class="ql-block"> 不要給自己任何壓力,各種比賽,各種考級(jí),各種學(xué)習(xí)任務(wù)都已經(jīng)是兒孫們的事,可以幫襯,不必包攬,不必太過認(rèn)真。因?yàn)闀r(shí)過境遷,我老了,身心到了極限,操心,情緒緊張等都會(huì)造成身心的不良反應(yīng)。這是信號(hào),要引起足夠重視,要知難而退,要適可而止。老不舍心是很危險(xiǎn)的行為。</p><p class="ql-block"> 不要透支,不要越位,不要懷抱強(qiáng)烈的管理欲。</p><p class="ql-block"> 我們已經(jīng)古稀,我們已是弱者。</p> <p class="ql-block">  人到老年盡量不要與人爭(zhēng)執(zhí)。和聊得來的朋友為伍,聊不來的遠(yuǎn)離,不與萬(wàn)物對(duì)立,保持平穩(wěn)的情緒。</p><p class="ql-block"> 快樂前行!</p> <p class="ql-block">  不在乎有的,不惦記沒的,不害怕失去的,不追求強(qiáng)扭的。覺得什么都是自己的,萬(wàn)一什么都不是了也無(wú)所謂。對(duì)得到適可而止,對(duì)失去心無(wú)畏懼。把自己料理好了,只要青山依舊在,管它幾度夕陽(yáng)紅。</p>