<p class="ql-block"><b>舞伴之間的磨合要過兩道關，一是技術關，二是感覺關。</b></p><p class="ql-block">國標舞的技術規(guī)范是很明確的，舞伴之間要想合作，必須過技術關。舞伴之間不和、吵架生氣，往往都是因為技術問題所引起。這就需要磨合，在技術規(guī)范的指數(shù)下，順利過關。舞伴之間沒有技術指數(shù)作保證，再苦練也是行不通的，盲目實踐，是要走回頭路的。</p> <p class="ql-block">跳國標舞要找感覺。當技術關基本通過后，就是找感覺了。所謂感覺，是舞者的精神世界，是對事物的心靈感悟。這種心靈感悟運用到跳舞，特別是和舞伴一起共舞，要同心協(xié)力，想的和跳的都要恰到好處。美妙的感覺如夢境，使人入迷，妙不可言。對舞伴而言，是藝術享受，對他人而言，是一種美感。舞伴之間跳出這種感覺以后，磨合發(fā)生了質的變化，國標舞的藝術魅力才能開始綻放光彩。</p><p class="ql-block">掌握技術有難點，尋找感覺又很微妙。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、技術關</b></p><p class="ql-block">國標舞的技術規(guī)范是很清楚的。無論是摩登舞還是拉丁舞，無論是原型動作還是變形動作，要明了它的規(guī)定指數(shù)、方位和轉度，前進或是后退，是升是降，左轉還是右轉，有無反身動作或反身位置，以及傾斜、足部動作和節(jié)奏是怎樣的。這些基礎數(shù)據必須要弄個明白，加強練習，使它成為與舞伴合作的基礎。這是很重要的條件，沒有這些基本條件保證，常起矛盾。這種情況在過去經常發(fā)生，很多舞伴之間都經歷過這個過程。現(xiàn)在的情況好多了，因為大家認識了技術規(guī)范，熟悉了它的指數(shù)，從而進步很快，舞伴之間糾纏不清和爭吵也少了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">基礎技術的參數(shù)既繁多又一個都不能少，最后擺脫這個數(shù)據鏈之后，技術參數(shù)就清晰了。摩登舞只有六個動作是技術的綱目。前進步、后退步、升的動作和降的動作，左轉步和右轉步。拉丁舞也只有四個動作是技術綱目。前進步、后退步、左轉步和右轉步。掌握了這些動作的綱目，任何繁雜的花步，都是經過這幾個動作綱目完成的。因此把握住這幾個動作的技術技巧，任何難點都可以克服。</p> <p class="ql-block">前進步的基本要領是身體前進。身體的標志在哪里？在中段，中段的位置在哪里？在腰部。為什么前進步是身體前進，而不是腳或是腿前進呢？因為人在生活中向前走路時，在重力腿的推動下，是身體帶著腿前進的。跳舞雖然不是生活中的走路，但原理是一樣的。藝術源于生活。作為舞伴，前進者為引帶者，退后者為跟隨，引帶在先，跟隨在后。這是最基本的舞伴之間的關系，也是雙人舞中最基本的美感和諧元素。后退步的基本技術是腿的移動帶動身體，而不能身體后退帶動腿的后退。生活中后退走路，也是腿先于身體動，否則身體會倒下去的。舞伴之間在前后移動時，必須有這種默契。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、感覺關</b></p><p class="ql-block">舞伴之間的技術動作磨合到一個階段以后，就會主動去找動作的感覺。有的是自我感覺，有的是要與舞伴共找感覺，因為這些感覺有時候是說不清道不白的，只能在做某些動作時的瞬間體會到。技術嫻熟之后，舞伴之間的舞動，是完全以感覺在跳舞。這種感覺所表現(xiàn)出來的外在形象，往往是不一樣的，即所謂前進不是前進是后退；后退不是后退是前進；升是降，降是升；轉不是轉是直進；向左先向右，向右先向左等。許多動作是在想象中去做的，是在一些奇思妙想中完成的。這種虛與實、真與偽的藝術哲理，有時使人難以理解。但是當你理解了，并能體會到了，你會大叫一聲，原來是這樣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">舞伴的引帶和跟隨全憑感覺。男士的引帶意識一定要強烈，傳達給女士的信息一定是準確清晰和果斷無誤的。女士的跟隨意識一定是敏感的，接受信息的能力一定是敏捷的。女士的跟隨技巧，是技巧中的重中之重，善于跟隨的舞伴是最好的舞伴。會引帶的男士，一定會得到女舞伴傾心合作，只有這樣的舞伴，才可能創(chuàng)造和諧的美。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">過技術關和過感覺關，不要忘掉音樂。</b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">音樂是舞蹈的一半，是舞蹈的靈魂。要過兩道關，音樂是通行證，是打開關口之門的一把鑰匙。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">不會運用音樂的舞者不是高品質的舞者，也不是一個聰明的舞者。國標舞的音樂很豐富，是座音樂寶庫，有的舞者視而不見，聽而不聞。對音樂節(jié)奏不去運用，藝術技巧怎能提高？要想身輕如燕，翩翩飛舞，舞伴不在節(jié)奏上，就會變成力量的抵觸，舞伴之間的力量加重，如同1+1=4，如果節(jié)奏運用巧妙，兩人在瞬間是同步的，就像托舉一樣，力量就會變成1+1=0，真的會是身輕如燕了。自由飛翔的舞步，是舞伴磨合的結晶，是送給優(yōu)秀舞者的最好禮物。</span></p>