<h1 style="text-align: justify;">南岳衡山丹道養(yǎng)生文化研究院為了傳播和發(fā)展壽岳養(yǎng)生功法和養(yǎng)生文化。追隨三豐祖師外練太極，內(nèi)煉丹功的足跡，引進鐘云龍道長武當三豐養(yǎng)生太極系列，促進南岳全民健康，使壽岳文化持續(xù)縱深發(fā)展。特別邀請鐘云龍高足陳師希、陳嗣浩、楊師高、袁箭衛(wèi)等弟子，一同開展三豐太極的培訓工作。</h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 春光明媚的3月10日至21日，武當三豐派聯(lián)誼會南岳分會特邀請武當三豐派第十五代傳人楊師高來我們南岳衡山丹道研究院傳授武當三豐64式太極劍。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">2002年7月，美國《時代周刊》將中國古老的太極拳運動比喻為完美運動。太極拳是以太極的陰陽之理為理論依據(jù)，以中醫(yī)經(jīng)絡，骨骼學說為生理依據(jù)，能通經(jīng)絡，旺氣血。全球習練人數(shù)超過1.5億的有氧健康運動。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 太極拳是以太極的陰陽之理為理論依據(jù)，以中醫(yī)學說為生理依據(jù)，能通經(jīng)絡，旺氣血、調五贜，功能全面，全球習練人數(shù)超過1.5億的有氧健康運動。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 太極是世界上唯一能將氣功，武術，體操，哲學，文化，技擊，健身等融為一體的運動，其養(yǎng)生功效最完美，最顯著。</p><h1 style="text-align: justify;"><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">武當太極劍以柔克剛，以靜制動，有煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，還虛合道的道教氣功功法理念，又有強身健體，防身自衛(wèi)，發(fā)人體能延年益壽的特點，是集武術與養(yǎng)身為一體的劍法，演練太極劍要求虛靈頂勁，含胸拔背，沉肩墜肘，動作舒展要求內(nèi)含其氣，外含其形，動靜結合，神氣相含。</p>