<p>人生的奔跑，不在于一瞬間的爆發(fā)，而取決于途中的堅持；你縱有千百個理由放棄，也要找一個理由堅持下去。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。所以，只要堅持往前走，屬于你的風(fēng)景終會出現(xiàn)！</p> <p>2020年9月5日，由宜昌市冬泳協(xié)會，長陽冬泳協(xié)會，潤橋粘接冬泳隊共同舉辦的首屆“ 瓦倉米”杯20公里清江畫廊長游挑戰(zhàn)賽，在湖北長陽清江畫廊拉開帷幕。</p> <p>對我而言挑戰(zhàn)20公里只是一個數(shù)字，更重要的是在挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的極限。永遠(yuǎn)不要去考慮年齡的限制，隨著年齡的增長，同時增長的還有我們的心智，和信念的力量！總是有人不解，為什么要去挑戰(zhàn)極限，而且還是這么大年齡的人去挑戰(zhàn)極限！這種不理解也是情有可原，因為他們的內(nèi)心已經(jīng)給自己設(shè)定了限制。</p> <p>考慮到本次活動的長距離、挑戰(zhàn)性，舉辦方要求下水人員戴蹼暢游。我們平時游泳不戴蹼，所以這次舉辦方把我們稱之為徒手游。一般來說戴蹼與不戴蹼的速度相差百分之15～25左右不等。</p> <p>組委會配發(fā)了三根香蕉二包能量棒和一包鹽丸加上自帶的巧克力、蛋糕，紅牛、清江水作為路上的補給食品。</p> <p>烈日當(dāng)頭，炎熱的氣候，并沒影響泳友們的情緒，上午七點多乘船渡到對岸，進(jìn)行了簡短的下入儀式，清點完人數(shù)于七點四十五分正式下水。</p> <p>平時長距離游泳我都以蛙泳為主，蛙泳游累了就用仰式蛙泳（也稱做反蛙泳）做調(diào)整，之后重新開始蛙泳。這次由于太陽曬得厲害，仰泳的時候眼睛與臉都受不了，只游了五六分鐘就不行啦。接下來全程蛙泳。所以我隨時都在留意身體的狀態(tài)，特別是預(yù)防抽筋。從出發(fā)開始到十公里的距離，我一路超越同伴，每次超越就像打了雞血一樣興奮。</p> <p>游到10公里處大概是中午12點鐘左右，肚子開始餓了，狼吞虎咽地把帶來的東西全部吃完，還連喝了幾口清江水，接著就馬上開游。其實這是很不科學(xué)的方法，途中補給不能多不能快。很明顯從這一刻開始我的體力明顯開始下降，肚子也不舒服，速度也隨之慢了下來。面對發(fā)生的一切，我首先把速度減下來，然后調(diào)整好自己心態(tài)。從技術(shù)層面來看首先就是調(diào)整好呼吸和節(jié)奏。其次是把身體放松下來找到身體的平衡。最后就是做好每一個劃水動作。通過十幾分鐘調(diào)整，動作開始標(biāo)準(zhǔn)，阻力也隨之減弱，心情也穩(wěn)定下來。出現(xiàn)這種問題一定要沉著冷靜想出有效的方法來應(yīng)對。這也是這次挑戰(zhàn)中的一點體會。</p> <p>中午后我的手表沒電了，也不知時間不知距離，只關(guān)注自己當(dāng)前的每一個動作。估計在三點左右，看到一條船?？吭诎哆?，站在船頭的鄧會長（長陽冬協(xié)會長）告訴我還有最后五公里就到達(dá)終點了。聽到還有五公里心里一陣激動，保守估計二個半小時肯定能游到終點。正當(dāng)我準(zhǔn)備奮力拼搏的時候，江面上風(fēng)浪越來越大感覺逆水而游，行進(jìn)的速度也很慢。游到轉(zhuǎn)角處看到了終點停泊在那里的黃色游輪。這時體力透支有點嚴(yán)重，完全是靠意志力支撐著。我也深深的感受到游長距離的核心力量真的主要是來自內(nèi)心。內(nèi)心的堅持、內(nèi)心的確信、內(nèi)心支撐自己不要絲毫泄氣！這是最最關(guān)鍵的！</p> <p>正當(dāng)我頂著風(fēng)浪前行的時候，一條船靠近了我，我以為是給我送吃的東西來了，一個穿著紅色救生背心的人喊我上船，我問他為什么，他回答說，我如果游到終點也巳經(jīng)過關(guān)門的時間，我說成績無所謂，只要我游到終點就好了，你們不計我成績無所謂。跟他理論了一番他還是很嚴(yán)肅的告訴我必須上來。我為了顧全大局，遵守主辦方的規(guī)則就上船了。把我從水里撈上來，我的心也被撈空了似的，這突如其來的打擊心情極度難受，我低著頭忍住憤怒。心想挑戰(zhàn)失敗了，想好的九宮格也不能發(fā)了....</p> <p>緊接著在我前面大概300米左右，河南周口王俊杰會長也被撈起，他也一萬個不愿意，情緒也相當(dāng)激動，他一直與救生員在理論，并堅持要跳下去，救生員口氣也緩和一點了，當(dāng)時才四點半不到就開始撈人，這種做法確實欠妥，我與王俊杰是徒手游的，與戴蹼游是不一樣的，應(yīng)該說我們的速度還是算快的。也許救生員不知道這情況，也許是想早點下班吧。王俊杰率先跳入水中我緊隨其后繼續(xù)挑戰(zhàn)我們的極限。寫這個插曲并不是我要計較這事，而是想記錄當(dāng)時自己被打撈上來的心情。</p> <p>在我生命的痕跡里，快到終點的那一公里，這種疲憊不堪的感覺讓我終生難忘。我佩服自己在筋疲力盡的時候頂著逆風(fēng)逆水游到了終點。實現(xiàn)了自己的夢想。謝謝常德泳友徐雪珍錄下的精彩視頻。</p> <p>挑戰(zhàn)的真實意義，在于看見自己的極限，展示自己的力量。在大自然面前我們每個個體都是極為渺小，但就著這渺小的一份力量看看自己能夠成就怎么樣的一番景致，能呼喚出自己內(nèi)心深處儲備的能量，帶給自己人生最高峰值的體驗，雖然臉曬黑了，但心靈得到了滿足。</p> <p>很多時候，我們都習(xí)慣為自己設(shè)限?？傆X得這件事做不好，那件事做不到，其實，所謂的極限只存在于你的心中，只要你能超越自己的心理極限，你會發(fā)現(xiàn)做什么事情都有可能成功！</p> <p>人都是被逼出來的，人的潛能無限，安于現(xiàn)狀，你將逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你將創(chuàng)造奇跡；千萬不要對自己說不可能，我不行，樹的方向，風(fēng)決定。人的方向，自己決定！心有多大舞臺就有多大。</p> <p>人類總是蘊藏著無盡的能量，等待我們?nèi)ネ诰?。整個人類如此，對于我們每個個體也是一樣。每個人都應(yīng)該學(xué)會通過某種方式來挖掘自己的能量，能量是越挖掘越多、越用越帶勁。</p> <p>奔跑著追求目標(biāo)是一種境界，竭力地挑戰(zhàn)極限是一種快樂。很多時候，累與不累，并不取決于事情本身，而最終取決于我們對事情的態(tài)度。我們常常會發(fā)現(xiàn)，做自己愿意做喜歡做的事情，累也是一種享受，一種快樂。</p>