<h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> <b>庚子伊始，一場突如其來的新冠病毒，讓我們改變了日常生活方式。宅家防疫，電視、手機成為了解世界的唯一途徑，微電成了親朋好友的主要溝通工具，除了偶爾購買一些生活必須品之外，人們平時真是大門不出 、二門不邁了。</b></span></h1> <h1><b> 經過武漢及全國各路抗疫英雄的不懈努力，我們終于迎來了疫情低風險。最令人欣慰的就是能走出家門！過去都是圍著孩子轉，非常時期都還原了老地方。鄰近居住的秋艷、鄉(xiāng)韻、夕陽三位老同學，真是心有靈犀，再也按捺不住激動的腳步。</b></h1> <h1><b> 首先做好自我防護 </b></h1><h1><b>防護口罩、帽子和旅游鞋是我們必備的防疫加運動裝束。</b></h1> <h1><b> 規(guī)范健步時間 </b></h1><h1><b>按照專家的建議，每天下午三點至七點為健身最佳時間，我們就敲定在每天的五點半至六點半之間，當然也會偶爾放開腳步突破時間和空間。</b></h1> <h1><b> 選擇郊外健步 </b></h1><h1><b>鄉(xiāng)村小路、田邊、廠區(qū)周邊等人車稀少的地方，成了我們健步的最佳選擇。</b></h1> <h1><b> 在健步路上，我們邊走邊聊，邊走邊觀賞身邊的風景</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">建設中的高鐵——“朝凌客?！?lt;/font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">北普陀山的玉蘭花苑</font></b></h1> <h1><b>白玉蘭<br></b><b>玉為肌膚雪為魂，</b><b>仙姿乍出月中門。<br></b><b>欣逢縞袂知高雅，</b><b>尊貴何須炫彩痕。</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">鄉(xiāng)間的梨花帶雨</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">附近的花園小區(qū)</font></b></h1> <h1><b>春游<br></b><b>梨花飛雪卸初妝，</b><b>耀眼新紅遇海棠。<br></b><b>玉帶層樓臨水岸，</b><b>華城香徑溢芬芳。</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">家園的小桃紅</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">市府廣場的郁金香花帶</font></b></h1> <h1><b> 四千、六千、上萬步了……一種悠然自得的感覺由然而生。</b></h1> <h1><b>分享快樂<br></b><b>伴隨著輕快的腳步，國事家情都是我們交流的話題。<br></b><b>為擔當災難的祖國自豪；為白衣天使的逆行點贊；為年輕的吹哨人惋惜......<br></b><b>兒時的故事、生活的瑣事、為人妻、為人母的酸甜苦辣灑滿一路。</b></h1> <h1><b>收獲多多<br></b><b>鄉(xiāng)韻宅家時一度失眠多夢，開始健步后狀態(tài)如初。<br></b><b>秋艷堅持健步之后，血壓血糖保持正常。<br></b><b>夕陽不但打開了話匣子，那大搖大擺的姿勢，難以遮蓋愜意的心情。</b></h1> <h1><b>還能挖點野蒜、苦菜花和蒲公英</b></h1> <h1><b> 回家的路上我們還能到就近的超市采購一些日用品，這樣不但省時省力還能給家里帶來意外的收獲。</b></h1> <h1><b> 庚子路上，我們由衷的感到世界上的歲月靜好，無非是有人用生命在擔當，才換來魑魅腰折、家鄉(xiāng)安寧。暴風雨過后讓我們由衷的感受祖國的強大；感動英雄的悲壯；感悟生命的意義；感嘆真情的濃烈......</b></h1> <h1><b> 走過了寒冬，春暖花開如期而至。目前本土感染已經清零，但國外輸入病例時有發(fā)生，值得欣慰的是我們能盡情的享受開心快樂的生活！被稱為中國大媽的我們，雖然不能沖鋒在抗疫前線，但是我們要以自己的方式健身強體，讓親人放心、不給國家添亂！</b></h1> <h1><b>詩文：鄉(xiāng)韻<br></b><b>圖片：鄉(xiāng)韻、秋艷、夕陽<br></b><b>音樂：《遇上你是我的緣》來自網絡<br></b><b>美篇形成于2020.4.29.</b></h1>