<h3> 2020年1月1日上午8點，2020年洛陽市元旦長跑比賽暨半程馬拉松賽在洛陽市體育中心廣場鳴笛開賽，共約一萬余人參加比賽。<br></h3><h3> 新年第一天，雖然天氣寒冷，但萬名長跑愛好者都已早早就位，隨著動人的音樂，做著熱身運動，對于新年第一跑，大家都熱情滿滿，活力四射。</h3><h3> 8點，起跑儀式開始。</h3><h3> 今年是洛陽市元旦長跑比賽的第41屆，近年來該賽事每年都有上萬人參與，已經(jīng)成為洛陽運動愛好者迎新年的首選方式。</h3><h3> 本屆比賽共設(shè)市直機關(guān)組、半程馬拉松組、迷你馬拉松組、親子馬拉松、高中組、初中組、小學(xué)組、傷殘人士組等八個組別。比賽路線最長為21.175公里，最短3公里，參與人數(shù)共一萬余人。</h3> <h3>“我健康，我陽光，我運動，我快樂！”<br></h3> <h3> 冬日陽光下，讓我們一起奔跑吧，感受體育的激情，體驗運動的快樂！</h3> <h3> 快樂奔跑，向新年獻上問候。驅(qū)走冬日寒意，點燃新年熱情。8點，參加開幕式的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓一起鳴響開賽汽笛，選手們?nèi)珉x弦之箭，如脫韁之馬，邁著堅實有力的步伐，向著目標(biāo)進發(fā)。</h3> <h3> 經(jīng)過激烈角逐，石智江、張冬浩、成敬齋分別以1小時6分12秒、1小時7分10秒、1小時8分08秒的優(yōu)異成績奪得半程馬拉松男子組前三名。<br></h3> <h3> 安德魯姆·烏迪·墨久里（埃塞俄比亞）、徐冰潔、黎詩怡分別以1小時17分05秒、1小時18分22秒、1小時22分18秒的成績奪得半程馬拉松女子組前三名。</h3> <h3>10名罕見病患兒或被家人和愛心助跑者拉著小手，或被抱著，或坐輪椅被推著，從起點緩緩出發(fā)。這，是他們多數(shù)人第一次體會“奔跑”！今天，洛城為愛助跑！<br></h3> <h3>快看！我市游泳名將、曾獲得世界青奧會冠軍的孫博威，拉著10歲的DMD患兒天天，率先跨過起點，兩人一小步一小步往前走著“跑”，三步四步就走出一米遠，且速度暫時領(lǐng)先。在他們身旁，有一些坐著輪椅的患兒正在加速追趕，數(shù)十名愛心助跑市民為“天天”們加油打氣，眾人用暖暖愛心守護著這些罕見病患兒。</h3> <h3> 此外，賽前主辦方還為患有DMD罕見病的選手組織了“專場馬拉松”比賽，讓他們體會到了奔跑的幸福。期間，更有近百名愛心人士參與這些DMD患兒的馬拉松愛心助跑活動，以此呼吁更多人關(guān)注罕見病，關(guān)注愛心公益活動。</h3> <h3> 比賽前后，參賽選手們在留言墻上，寫下對新年的美好祝愿。</h3> <h3>志存高遠，勇做新時代的追夢人</h3><h3><br></h3><h3>全民健身，健康你我</h3><h3><br></h3><h3>愿大家以新年第一跑</h3><h3><br></h3><h3>為2020年的美好生活開個好頭！</h3> <h3>2019年洛龍三實小冬季長跑上，運動員員們靚影剪輯！</h3> <h3> 在古希臘的巖石上，刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。</h3> <h3> 冬季長跑，激發(fā)了同學(xué)們運動的熱情，鍛煉健康的身體，培養(yǎng)頑強的意志！</h3> <h3> 有關(guān)健康專家表示：</h3><h3> 長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。</h3><h3> 長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進作用。</h3><h3> 更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。</h3> <h3> “每天鍛煉一小時，</h3><h3> 健康工作五十年，</h3><h3> 幸福生活一輩子”。</h3> <h3> 跑步，遇到最美的自己！</h3><h3> 跑一天步容易，跑一個月就有困難，堅持五個月就是個大困難了，長跑也是一種毅力的鍛煉，能磨練一個人持之以恒的意志，相信我們每一個老師學(xué)生都能堅持下來，讓我們相約跑步每一天，跑步路上，遇到最美的自己！到明年4月30日，學(xué)校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰。 讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，一起跑起來，在跑道上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！</h3> <h3>大課間跑步，每天完成二千米！</h3> <h3>早操</h3> <h3>校長跑隊洛河?xùn)|湖拉練！</h3> <h3> 建校19年來，我校堅持“德能兼修 知行至美”的辦學(xué)理念，倡導(dǎo)“健體至美”，長跑運動項目一直是我校冬季鍛煉學(xué)生身體的首選項目，具有其他運動項目不可替代的鍛煉效果，是增強體質(zhì)、強健體魄較好的運動方式之一。在學(xué)生中掀起了一次次體育鍛煉的熱潮，磨煉了學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)了集體主義情感，提升了身體耐力素質(zhì)，促進了學(xué)生德智體美全面發(fā)展。<br></h3> <h3>2019年1月1日,洛陽市元旦長跑比賽中，我校長跑隊連續(xù)八年獲得洛陽市元旦長跑小學(xué)組團體總分一等獎。<br></h3> <h3>在2019年4月，洛龍區(qū)中小學(xué)生陽光體育運動會中，我校獲得一等獎。</h3> <h3>在2019年5月，洛龍區(qū)中小學(xué)生籃球比賽中，我校男女籃均獲得一等獎。</h3> <h3>2019年的7月，在洛陽市中小學(xué)校園籃球比賽中，我校女籃獲得市二等獎。</h3> <h3>在2019年10月，洛陽市河洛跳繩節(jié)中，我校跳繩隊獲得一等獎。</h3> <h3>德能兼修，知行至美！</h3>