<h3>2016年秋天，一不留心，踏入跑步的大坑。到今年參加北京馬拉松的時(shí)間，整整三年了。</h3><h3><br></h3><h3>通過(guò)圖片文字的方式記錄一下參加每一場(chǎng)馬拉松的過(guò)程，是跑后調(diào)整身體時(shí)給無(wú)聊的時(shí)光增加點(diǎn)調(diào)味品的良方。</h3><h3><br></h3><h3>從第一次參加鄭開(kāi)馬拉松的半程開(kāi)始，就對(duì)北京馬拉松耳聞了，渲染的最嚴(yán)重的就是北京馬拉松是全國(guó)馬拉松賽事中，中簽率最低的，年年都不到15%，大概也是種饑餓游戲吧，我連續(xù)報(bào)了兩年，都被PS了。越是這樣，我越想去嘗試。</h3><h3><br></h3><h3>2019年年初，有了廈門(mén)，無(wú)錫等城市馬拉松的參賽經(jīng)歷，絞盡腦汁，一心想去北京參加一次馬拉松，跑友稱(chēng)的“國(guó)馬”。細(xì)節(jié)不說(shuō)了，國(guó)慶節(jié)后的一天，終于收到了組委會(huì)發(fā)來(lái)的補(bǔ)中（贊助商）短信息，當(dāng)時(shí)確實(shí)很興奮。</h3><h3><br></h3><h3>為了北京，我在跑第七個(gè)馬拉松賽事，10月13日鄭州馬拉松時(shí)，最后10公里，基本都是走的，榮辱不驚，坦然自若，以不上收容車(chē)不被關(guān)門(mén)為底線(xiàn)。</h3><h3><br></h3><h3>由于我充分詮釋了馬拉松的堅(jiān)持到底的精神，創(chuàng)造性的跑出來(lái)了個(gè)人馬拉松最差成績(jī)441。我相信，隨著年齡的再老化，心態(tài)的更佛系，未來(lái)還有更慢的成績(jī)記錄不斷被刷新。</h3><h3><br></h3><h3>為了北馬，對(duì)得起自己索求北馬名額時(shí)的各種努力，加油，北馬。天安門(mén)到鳥(niǎo)巢，42.195公里，我盡量跑好吧。</h3> <h3>一波三折的北馬官方短信息，讓我忐忑，讓我心態(tài)變得更好。</h3> <h3>二哥和我，高鐵站直奔領(lǐng)物現(xiàn)場(chǎng)，中午12點(diǎn)多，領(lǐng)物現(xiàn)場(chǎng)擁擠不堪，雨中排隊(duì)，混亂的沒(méi)有秩序。讓我這個(gè)第一次參加北馬的選手對(duì)組委會(huì)的做法深感焦慮。</h3><h3><br></h3><h3>馬博會(huì)，看了好幾場(chǎng)了，每次都后悔，廈門(mén)時(shí)看到的腰包，廈門(mén)前網(wǎng)購(gòu)的300多。馬博會(huì)240。</h3><h3>這次我為了參加北馬顯得喜慶點(diǎn)，北馬前買(mǎi)的薩洛蒙小紅鞋，1600大洋，馬博會(huì)上980。差額正好是鄭州北京來(lái)回的高鐵票錢(qián)。</h3><h3><br></h3><h3>午飯就在領(lǐng)物現(xiàn)場(chǎng)旁邊的小超市雨淋著解決了，一碗泡面，一個(gè)包子。首都馬拉松的不美麗之處，讓大部分跑友咂舌。</h3> <h3>由于上傳了年度最好成績(jī)，北馬組委會(huì)還算對(duì)得起我哥倆，都是B區(qū)（成績(jī)400以?xún)?nèi)）。當(dāng)然，成績(jī)330以前的都是A區(qū)，那是大眾精英選手的專(zhuān)屬區(qū)域，估計(jì)這輩子我都無(wú)緣了。</h3><h3><br></h3><h3>享受著后面C D F選手仰慕的目光（可能會(huì)有）有點(diǎn)沾沾自喜，但事實(shí)證明，我還是個(gè)跑渣，這點(diǎn)我必須承認(rèn)，沒(méi)有耐心看完這篇文章的小伙伴們，我先給大家說(shuō)下最后北馬成績(jī)是402。</h3> <h3>住在人民公安大學(xué)里的賓館，順便留個(gè)影，發(fā)了個(gè)朋友圈，嘲笑自己來(lái)母校了，其實(shí)大家都懂，我雖然是個(gè)警察，鄭州本土的，沒(méi)啥材料和本事，經(jīng)歷也很簡(jiǎn)單，不入流。</h3> <h3>河南的警馬來(lái)了好些個(gè)，拉著三個(gè)330內(nèi)的精英合個(gè)影，我站最后，永遠(yuǎn)向他們學(xué)習(xí)。</h3> <h3>來(lái)北京跑馬拉松，時(shí)間短，任務(wù)重，不忘初心、牢記使命。吃很關(guān)鍵，也具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)的重大意義。任何力量也阻擋不了我哥倆尋求美食的腳步，午飯都湊合了，晚飯一定要吃好吃飽。</h3><h3><br></h3><h3>全聚德烤鴨需要地鐵，再去排隊(duì)來(lái)不及了，慶豐包子那是早餐，鹵煮灌腸不如胡辣湯，那就羊蝎子吧，這幾年，北京人都愛(ài)吃羊蝎子。</h3><h3><br></h3><h3>真巧，酒店附近2公里就有一家?！靶永睢毙峡偟辏鐐z掃了輛“青桔”。到店里，甩開(kāi)大吃了一頓，一大盆羊蝎子連湯帶水吃完了，還加了兩份面。</h3> <h3>吃完羊蝎子，店里的外賣(mài)的菜團(tuán)子不錯(cuò)，樣子不好看，3元一個(gè)，為了第二天跑馬前準(zhǔn)備點(diǎn)吃的吧。（回到賓館時(shí)，感覺(jué)吃撐了，話(huà)都不想說(shuō)，睡覺(jué)）</h3><h3><br></h3><h3>一夜無(wú)書(shū)，次日清晨，菜團(tuán)子總算讓我嘗到小時(shí)候的味道了。黃面做的皮，里面蘿卜粉條和肉肉。小時(shí)候吃的“角”就是這樣，那時(shí)候的“角”沒(méi)啥油水，一頓能吃好幾個(gè)。</h3> <h3>跑馬拉松前，儀式感很重要，定妝照，每次都需要。這就是我對(duì)馬拉松的敬畏和尊重吧。預(yù)祝確定圓滿(mǎn)成功，預(yù)祝以?xún)?yōu)異的成績(jī)答謝自己……</h3><h3><br></h3><h3>跑馬拉松需要準(zhǔn)備的東西太多，從鄭州帶過(guò)去的“我愛(ài)中國(guó)”的面頰上遮蓋皺紋的貼紙第二天還是忘了往臉上貼，所以下面你看到我的跑步時(shí)照片比實(shí)際年齡會(huì)更成熟穩(wěn)重點(diǎn)，略顯滄桑。</h3> <h3>轉(zhuǎn)地鐵，四站路，步行2公里，來(lái)到起跑點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候，經(jīng)歷檢錄，存包，熱身，齊唱國(guó)歌等過(guò)程，讓我對(duì)北京馬拉松好感逐步抬升。還是首都好。</h3> <h3>北馬最激動(dòng)的時(shí)刻，就是三萬(wàn)人起跑前一起唱國(guó)歌，賽后的數(shù)據(jù)，參賽人數(shù)一共是29400多。中簽的只有幾百人沒(méi)來(lái)跑，是國(guó)內(nèi)馬拉松賽事中參賽率最高的。</h3> <h3>三萬(wàn)人天安門(mén)齊唱《中華人民共和國(guó)國(guó)歌》，冒著敵人的炮火前進(jìn)前進(jìn)……幾百米后就到天安門(mén)城樓了，為了這一刻，我等了太久太久，各種姿勢(shì)，拍照，當(dāng)時(shí)我想我就是來(lái)天安門(mén)照相的，跑步，等我照完。</h3><h3><br></h3><h3>天安門(mén)城樓前，賽道寬廣，不用擔(dān)心因?yàn)檎障嘣斐蓳頂D，耽誤了幾分鐘后，我哥倆上路了，開(kāi)始尋找節(jié)奏，跟著人流奔跑在首都北京的馬路上。</h3><h3><br></h3><h3>和許多賽事一樣，北京馬拉松也有成千上萬(wàn)的安保人員和志愿者為大家服務(wù)者。從進(jìn)入比賽場(chǎng)地到沿途再到終點(diǎn)，無(wú)數(shù)的警察和小弟弟妹妹們?yōu)榇蠹乙I(lǐng)，他們大多數(shù)人需要比我們選手起來(lái)的更早。</h3><h3><br></h3><h3>以前我參加類(lèi)似執(zhí)勤任務(wù)的時(shí)候，還埋怨說(shuō)，比賽7點(diǎn)半才開(kāi)始，4點(diǎn)就讓我們上崗了，是不是有點(diǎn)殘忍。不到現(xiàn)場(chǎng)你可能永遠(yuǎn)不理解我們執(zhí)勤民警的辛苦。</h3><h3><br></h3><h3>據(jù)說(shuō)，25公里處，有兩個(gè)北京警察大姐，年底就都55歲快要退休的年齡了，也要參與馬拉松執(zhí)勤，四點(diǎn)就站在了馬路邊。</h3><h3><br></h3><h3>平安，祥和的社會(huì)，順暢，愜意的賽道，是由無(wú)數(shù)個(gè)默默無(wú)聞勞動(dòng)者在背后給我們支持，謝謝你們。</h3> <h3>論跑步能力，哥仨中我是最菜的，以前的文章中好像闡述過(guò)，北馬40多公里的旅途中還延續(xù)著這種事實(shí)。</h3><h3><br></h3><h3>二哥還是和無(wú)錫馬拉松時(shí)一樣，不僅實(shí)時(shí)提醒我的配速，補(bǔ)給站還幫我拿各種飲品，讓我專(zhuān)心致志去跑步，有攝影師的時(shí)候，提醒我做各種動(dòng)作。</h3><h3><br></h3><h3>最后的兩公里，我左邊小腿肌肉有抽筋的跡象，還是果斷放棄400了。</h3> <h3>說(shuō)實(shí)話(huà)，沒(méi)有一場(chǎng)馬拉松對(duì)我來(lái)說(shuō)是輕松的，畢竟我不是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，也沒(méi)有長(zhǎng)跑的天賦，能堅(jiān)持完成，全憑著毅力和沖動(dòng)。</h3> <h3>第17公里，我輕松超過(guò)了400團(tuán)隊(duì)，其中還有一個(gè)黑人跑友。</h3> <h3>快到終點(diǎn)時(shí)，我和二哥拿出來(lái)了國(guó)旗，最后500米，手牽手扯著旗幟，沖過(guò)了終點(diǎn)站。旁邊有跑友提醒，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)慌亂，拿反了。真不是故意的，國(guó)旗我會(huì)好好珍藏的。</h3> <h3>純金（表面鍍層）的獎(jiǎng)牌，據(jù)說(shuō)現(xiàn)場(chǎng)都有人回收，2000元一個(gè)，不知道真假。國(guó)家馬拉松，一路上補(bǔ)給充分，沿途群眾熱情似火，“哥哥加油，弟弟加油” </h3><h3><br></h3><h3>幾百次，上千次的為我倆吶喊助威聲此起彼伏，感謝首都人民的鼎力相助。</h3><h3><br></h3><h3>還有沿途北京武警三支隊(duì)的安保，這個(gè)和鄭州馬拉松絕對(duì)不一樣，北馬全都是武警上路，精神好，氣質(zhì)佳，都是閱兵式一樣的站姿。畢竟，我們警察年齡層面多，身材走樣的太多，不好看。</h3> <h3>北京馬拉松的補(bǔ)給和參賽包，完賽包，都沒(méi)啥可以指點(diǎn)的，確實(shí)有國(guó)際范兒，還有其獨(dú)特性，比如，參賽時(shí)發(fā)的是一件速干的背心（第一屆是白色的，后來(lái)都是紅色的），完賽衣服是一件純棉阿迪達(dá)斯的白色短袖，胸前印著北京馬拉松，我回到家，這件衣服就被我大妞妞搶跑了。</h3> <h3>北京的秋景，鳥(niǎo)巢，奧林匹克中心，奧森公園，我分不清那是那兒，但是脖子上掛著這塊完賽獎(jiǎng)牌，一直到賓館，地鐵里，午餐時(shí)的飯店，人大校門(mén)口，一個(gè)勁兒的顯擺，心里確實(shí)很美麗。</h3> <h3>成績(jī)證書(shū)是昨天才有的，原來(lái)的計(jì)劃，北京馬拉松跑過(guò)了，以后不再報(bào)名了，給沒(méi)有中過(guò)簽的跑友多點(diǎn)機(jī)會(huì)，但是我還是改變了想法，2020我要繼續(xù)拉低中簽率。是不是有點(diǎn)不厚道?。?lt;/h3> <h3>咕咚上面的軌跡截圖，通過(guò)佳明手表傳的，中間第11公里時(shí)候，信號(hào)有點(diǎn)漂移，其他數(shù)據(jù)基本可靠。</h3> <h3>每次跑馬拉松，快到終點(diǎn)的最后幾公里，感覺(jué)身體快被掏空，心里話(huà)，以后不再報(bào)名了，平時(shí)就是10公里，15公里，玩玩算了?？墒?，還是沒(méi)有忍住，這不，2020重慶馬拉松，3月22日。</h3><h3><br></h3><h3>又在等待抽簽，這就是我，言不由衷，身體左右不了思想，意志不夠堅(jiān)定，容易受外界因素蠱惑。</h3><h3><br></h3><h3>還有2020年4月12日，為了東風(fēng)雷諾武漢馬拉松，又加了萍水相逢的兩個(gè)武漢來(lái)北京參加馬拉松的跑友微信，馬拉松，對(duì)我來(lái)說(shuō)，好像沒(méi)有終點(diǎn)。</h3> <h3>2019年11月6日。</h3><h3><br></h3><h3>今天是我的生日，啰里啰嗦，記錄了北馬的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，生日快樂(lè)！老段</h3>