屁為脾藥，怒為膽藥，語為肝藥！用好三藥人無病健康天地 <h3> 本文理論依據(jù)：《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞譯釋》、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》、《中醫(yī)治療學(xué)》<br></h3><h3>論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。</h3><h3>今天這篇文說，我們來談?wù)勎覀內(nèi)松砩先洞笏帯＿@就是屁、怒和語。</h3><h3>這是什么意思？我們從頭說。</h3><h3><font color="#b04fbb">先來說屁。</font></h3><h3><br></h3> <h3> 屁，就是我們?nèi)粘５呐艢?。告訴您，有規(guī)律地排氣，絕對是人體的一張調(diào)養(yǎng)方劑。它可以很好地調(diào)治我們的脾胃。</h3><h3>為什么這么說呢？我們知道，我們的脾，主運化。我們胃腸的整個消化機能，實際上就屬于運化功能的體現(xiàn)。脾胃的運化，分兩個方面。一個方面是降泄，一個方面是升清。其中，所謂的降泄，說的就是排便、排氣。脾的功能失常，導(dǎo)致降泄失常，體現(xiàn)出來就是排便和排氣的異常。</h3><h3>那么，這種異常到底有怎樣的體現(xiàn)呢？比如說我們反酸、噯氣，這就是胃氣不降的結(jié)果。比如說我們不排氣了，這就是腸道失于通降的結(jié)果。比如說我們便秘了，這更是胃腸不降的結(jié)果。</h3><h3>因此，一個脾功能正常的人，必定是胃腸通降正常的人，那么也一定是排便和排氣正常的人。所以，我們要珍視通暢的排氣現(xiàn)象。通暢的排氣，很多時候，代表脾運化正常。這個所謂正常的排氣，指的就是排氣暢快，異味不大、不頻不繁，排氣之后胃腸暢快舒適。這樣的屁，如一味良藥，可以調(diào)脾。當然，也有一些屁，是脾運化不佳的表現(xiàn)，比如屁的異味特別大，放屁頻繁，排氣之后腹部依舊憋脹不適等等。這些都需要我們警惕。</h3><h3><font color="#b04fbb">來說怒。怒，作為一味良藥，可以治我們的膽！</font></h3> <h3> 您翻開《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》，依舊是“九針論”篇，可以看到“六府氣，膽為怒”的講法。意思是，膽氣如果郁滯，就會令人發(fā)怒。反過來，發(fā)怒，本身也是排解膽氣郁滯的方法之一。<br></h3><h3>這一點非常重要。我們會發(fā)現(xiàn)，生活中真正長壽的人，未必是傳統(tǒng)意義上脾氣好的人，而是那些有什么說什么，說完就忘的人。那些表面上脾氣好，其實背后容易生悶氣的人，往往會多病的。我們經(jīng)?？梢月牭竭@樣的疑惑：“那個人脾氣那么好，怎么會得了癌癥呢”？其實，所謂的脾氣好，只是表面。他背后到底生不生氣、苦惱不苦惱，只有他自己知道。</h3><h3>值得一提的是，放在心中的郁怒，會傷及我們的膽。膽的升發(fā)之機，最受不了郁怒的戕伐。凡十一臟，取決于膽。膽氣不升，則如四季無春，五臟六腑之生機也不會隨之升起。這樣一來，我們就會生病，甚至生大病。所謂生悶氣傷身，意思就是這樣了。</h3><h3>這個時候怎么辦??？要學(xué)會適當?shù)匕l(fā)怒、發(fā)泄。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有很多百歲老人，平時是會發(fā)怒的，但是發(fā)怒之后就再不提及這件事兒了，跟沒事兒人一樣。這種發(fā)怒，是偶爾的，不是經(jīng)常的，是適可而止的，不是怒不可遏的。它的目的，在于宣泄不良情緒，而不是生活中的常態(tài)表現(xiàn)。這樣的怒，就是一味良藥，可以調(diào)膽，舒暢膽的氣機，從而有利于一身的氣機升降。</h3><h3><font color="#b04fbb">最后說說語。語言，是一味良藥，可以調(diào)節(jié)我們的肝。</font></h3> <h3> 同樣是《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中的“九針論”篇。古人這樣告訴我們：“五藏氣：心主噫，肺主咳，肝主語，脾主吞，腎主欠”。意思是，五臟的氣機失調(diào)，表現(xiàn)之一，就是肝氣失調(diào)者多語。這就在暗示我們，我們的語言和肝氣的暢達與否有關(guān)系。適當?shù)貎A訴、說話、表達，是可以暢達肝氣，緩解肝郁的。</h3><h3>我們都有這樣的一種生活經(jīng)驗——人在遇上坎坷的時候，或者心中苦悶的時候，就想找人傾述，說一說，說出來就好受點。我國古代燦爛的詩歌，很多就是詩人在遭遇人生低谷、不公，或者在遭受強烈情感創(chuàng)傷的時候?qū)懗鰜淼?。這些都說明，他們當時需要表達，需要說話，需要通過語言來緩解自己的情緒。這些都是人們在不自覺地利用“語”這味肝藥了。</h3><h3>因此，如果我們生活中有了一些難題、困阻，不要愛面子，而是要大大方方說出來，談出來，說開了，就好了。如果總把心事憋在心里，遲早會出病的。適度地嘮叨嘮叨，對人的身體有好處。女性之所以長壽，就得益于愛嘮叨。</h3><h3>全文完。您意下如何？請在評論區(qū)暢所欲言。</h3>