<h3><b>瑜伽是對生活的一種感悟,練習(xí)時(shí)間越久,你就會發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受,從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的"親密接觸"。</b></h3> <h3><b>瑜伽讓你我的心變得柔軟,充滿愛,當(dāng)你指責(zé)我時(shí),我感受到了你的受傷;身體柔軟,心才會柔軟,心柔軟了,才會更寬容。</b></h3> <h3><b>一次意外的接觸，我覺得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng),它更像是調(diào)理,腰背肩都能有效舒緩,所以它不只是屬于年輕人,廣大朋友都可以嘗試與接觸。</b></h3> <h3><b>瑜伽路上,進(jìn)行時(shí);汗流浹背的酸爽,完成時(shí);身心舒坦的愉悅,將來時(shí);一步一腳印的自我超越。</b></h3> <h3><b>因?yàn)殍べ?讓我的身心得以解放,此刻外界的動(dòng)與內(nèi)心的靜融為一體,貫穿于全身的血液中;因?yàn)殍べ?讓我體會到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫,完美無瑕;感謝瑜伽,讓我認(rèn)識了志同道合的瑜伽小伙伴,認(rèn)識了美麗與智慧并存的瑜伽大師,更重要的是,認(rèn)識了勾勾瑜樂圈。</b></h3> <h3><b>瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條;瑜伽是一種生活,它超越了運(yùn)動(dòng),甚至成為習(xí)慣;瑜伽是一門哲學(xué),修行之道在腳下,靜心冥想;瑜伽是一種藝術(shù),是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。</b></h3> <h3><b>對我來說瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無知開始了練習(xí),真正意義上,不只是一個(gè)體式這么簡單了,而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中,我看到了自己的弱點(diǎn),看到了對生活的態(tài)度。所以,瑜伽,謝謝讓我遇見你……</b></h3> <h3><b>瑜伽時(shí)而讓你酣暢淋漓,時(shí)而淡然優(yōu)雅,心無旁騖的,散發(fā)著淡淡的幽香,在包容中綻放,力量中回歸,方寸大的墊子上,演繹不一樣的人生。</b></h3> <h3><b>瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型,而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納,呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐,它讓你更了解自己也更體諒別人。所以,這個(gè)過程本身就很美,它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢,正面去解決不足;它讓你平和愉悅,越來越好。瑜伽如同一面鏡子,讓我們由內(nèi)向外看自己。??????</b></h3>